糖尿病人能喝牛奶嗎

以前，牛奶很稀少，是有錢人的食物，現(xiàn)在，牛奶的供應(yīng)量越來越多，人們的物質(zhì)生活越來越好，牛奶進(jìn)入了尋常百姓家，很多老人孩子都可以喝上牛奶了。牛奶是有了，但如果得了糖尿病，患者朋友還能繼續(xù)飲用牛奶嗎？請看下文介紹：

很多糖尿病患者朋友有這樣的疑問：糖尿病人能喝牛奶嗎？牛奶本身含糖量低，有大量的水分，豐富的微量元素、蛋白質(zhì)和維生素、適量的脂肪，每100克牛奶與等量的蘋果所含的熱量相同，所以說糖尿病患者可以喝牛奶。

糖尿病患者多缺鈣，特別是老年糖尿病患者缺鈣嚴(yán)重，容易造成骨質(zhì)疏松，牛奶中含有豐富的鈣鹽，人體易吸收。每日喝100毫升～200毫升牛奶，對鈣的補(bǔ)充有很大意義，因其含糖量低，對血糖影響不大。在飲用時，市售牛奶中不可加糖，專為糖尿病患者生產(chǎn)的無糖牛奶亦可以飲用。每100克牛奶所含熱量高于同等量的主食所含熱量，故每日食用量不宜過多，且酌減主食量。

人到老年，身體器官的功能因其結(jié)構(gòu)的退行性改變而發(fā)生變化。糖代謝紊亂，并伴有脂肪、蛋白質(zhì)代謝紊亂。因此，老年糖尿病患者對營養(yǎng)的要求也有其自身的特點。牛奶含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素等多種人體必需的營養(yǎng)素，對老年糖尿病患者而言，是一種理想的食品。因此，多喝牛奶對身體健康大有益處。另外，有輕度腎功能損害的老年糖尿病患者常喝牛奶，腎臟的排泄功能可以得到改善。

糖尿病人能喝牛奶嗎？牛奶含糖量少，糖尿病患者朋友是可以適量飲用的，但不可過量哦。另外，請?zhí)悄虿』颊吲笥逊e極去正規(guī)醫(yī)院醫(yī)治病情，不要掉以輕心，以免耽誤了最佳治療時間，導(dǎo)致不好的后果。