糖尿病主食量是多少

糖尿病主食量是多少？很多人都知道糖尿病患者對飲食的控制是十分重視的，因為糖尿病人若飲食不控制的話，對體內血糖就發生浮動，很容易造成高血糖或低血糖的癥狀，那么糖尿病主食量是多少呢？

糖尿病主食量是多少？

1、葡萄糖是體內能量的主要來源。若不吃主食，或進食過少，葡萄糖來源缺乏，體內就必然要動用脂肪。脂肪分解生成脂肪酸，在體內燃燒后釋放出能量。由于脂肪酸產生過多，常伴有酮體生成，經腎臟代謝排泄，可出現酮尿。因此，無論正常人或是糖尿病病人，每日主食不能少于150克，即碳水化合物進量不能低于150克，否則容易出現酮尿。

2、不吃主食也可以出現高血糖。由于體內需要熱量，在饑餓狀態時，動員蛋白質、脂肪，使之轉化為葡萄糖，以補充血糖的不足。長此以往，病人體質下降，形體消瘦，抵抗力減弱，很容易出現各種并發癥，可見這種飲食習慣實不可取。

主食與副食對于糖尿病的控制

有些病人把每日的主食量限制很嚴，最多不超過200克，而對雞、魚、肉、蛋、豆制品則隨便食用。結果血糖控制很不理想，即使加強降血糖藥物，仍然不能令人滿意。原因是攝入過多的蛋白質，也可以轉化為葡萄糖，對控制糖尿病同樣不利。糖尿病飲食每日的總熱量，仍需按規定的公式去計算，不必增加總熱量的攝取。所以主食總量應保持在250～350克，蔬菜可以多吃，含脂肪、蛋白質的食物宜適量食用。

總之在制訂糖尿病病人食譜時，要求多樣化，不要隨意不吃或少吃，當然更不要多吃。