糖友血壓不是越低越好 適度鍛煉可防低血壓

很多糖友平時都非常注意高血壓的情況，一直致力于降血壓，容易忽視低血壓。對于糖尿病患者來說，控制血壓跟血糖一樣，都不是越低越好。糖尿病患者需警惕低血壓，那么，糖尿病低血怎么辦好呢？一起來了解下吧。

糖友血壓不是越低越好

來自英國的研究發現，嚴格控制血壓并不能使新診斷的2型糖尿病患者生存受益，血壓水平過低甚至可能增加其死亡風險。研究人員表示，雖然沒有直接的因果關系可以暗示這些聯系，但本次研究的結果表明，“越低越好”的方法可能并不適用于血壓控制超過臨界水平的高風險患者。

研究表示，由于目前沒有強有力的證據可證明糖尿病患者血壓降低至130 / 80mmHg能夠產生的效益，所以糖尿病患者的血壓最好保持在130~139 / 80~85mmHg之間，并輔以其他治療和生活方式干預，以改善糖尿病患者的心血管轉歸。

事實上，相對于常規的血壓控制水平，降低收縮壓和舒張壓水平實際上增加了各種原因死亡率風險。對伴有心血管疾病的患者，相對于常規的血壓控制水平，當收縮壓低于110mmHg時，患者各種原因死亡率的危險比為2.79，舒張壓為70~74mmHg時危險比為1.32，舒張壓低于70mmHg時危險比為1.89。而對于無心血管疾病的患者，當收縮壓為110~119mmHg時，患者各種原因死亡率的危險比為1.58，收縮壓低于110mmHg時危險比為2.42，舒張壓為70-74mmHg時危險比為1.17，舒張壓低于70mmHg時危險比為1.54 。

糖尿病患者出現低血壓怎么辦？

低血壓重癥者的治療糖尿病合并低血壓的患者，輕者如無任何癥狀，無需藥物治療。

重癥者需加強體育鍛煉，提高機體調節功能。接著，患者需要適當補充鹽，每日2～6克，同時多飲水，較多的水分進入血液后可增加血容量，從而提高血壓。再者，還要注意增加營養，吃些有利于調節血壓的滋補品，如人參、黃芪、生脈飲等。

不僅如此，糖友在晚間還應將床頭適當抬高有利于減輕白天的直立性低血壓。日常要穿超過腰部的緊身連襪褲有利于促進下肢的靜脈回流，要注意緊身連襪褲的穿與脫，必須在患者采取臥位時進行。家人朋友平時應叮囑患者在體位改變時動作宜慢，從臥位起立過程中，特別在晨間起床時（此時對體位改變的耐受性最低）應在床邊稍坐片刻再站起活動。由于長期臥床能降低體位改變的耐受性，應鼓勵患者多從事下地活動。

最后，為防止發生餐后低血壓，應避免飽食，注意減少碳水化合物的攝入，盡量少飲酒，并在進食后不要立即突然起立或從事體力活動。如果是癥狀十分嚴重者，需要藥物治療：首選藥物為醋酸氟氫可的松，每日0.1～0.3毫克。另外還有近年來推出的。受體激動劑（管通），以及各種直接或間接的擬交感藥物，非特異性升壓藥，B腎上腺素阻滯劑，前列腺素合成酶抑制劑，多巴安阻滯劑與加壓素及其類似物。