糖尿病足復發率高 日常預防9要點

對于患有糖尿病的患者來說，糖尿病足這種疾病是大家都不愿意看到的，因為這種疾病很有可能會導致患者出現截癱的情況，甚至還會威脅到患者的生命安全，所以很多患者都會對這種疾病進行防治，那么在哪些情況下更容易導致人們患上糖尿病足呢，我們一起來了解一下吧！

糖尿病足病因

糖尿病所引起的嚴重下肢并發癥有足潰瘍、感染、周圍血管病變、下肢截肢和足部夏科骨關節病。15%的糖尿病病人在他們的一生中會發生足潰瘍。糖尿病足潰瘍的發生原因往往是多方面的，其中糖尿病的神經性病變、缺血性病變或神經-缺血性病變是引發潰瘍形成最重要的因素。

引發足潰瘍的原因通常有周圍神經病變，輕微外傷，足畸形、水腫，缺血性病變，胼胝和感染。在美國，前三位因素是最主要的因素。一項糖尿病足病研究，對749名退伍的糖尿病軍人進行了為期3.7年的隨訪，發現足潰瘍的危險因素依次為：夏科關節病、有截肢病史、尼龍絲感覺消失、有足潰瘍病史和足背經皮氧分壓降低。另一項關于足潰瘍治愈后的跟蹤研究，對468例足潰瘍治愈病人的隨訪結果顯示，潰瘍復發率在第一年為34%，第二年為61%，第三年為70%，有截肢病史者潰瘍復發率則更高。這468例潰瘍治愈病人的截肢隨訪結果則為：第一、三、五年的截肢率分別為3%、10%、12%；其中有截肢病史者，第一、三、五年的再截肢率則高達13%、35%、48%。

如何預防糖尿病足

鑒于糖尿病危害如此大，糖尿病友們要照顧好自己，除了聽從醫生關于營養，運動以及藥物的建議，維持血糖在正常范圍內，還要特別關心自己的腳，每天觀察與護理，這樣才能預防糖尿病足的發生。

1、每天檢查雙足，注意足跟、趾間有無裂口，發現足部有無損傷或顏色變化；

2、 不可赤足行走，避免砸傷、撞傷、凍傷，尤其寒冷季節要注意保暖防寒；

3、 每天用溫水和中性肥皂水洗腳或泡腳，水溫不宜超過體表溫度，每次浸泡10～15分鐘，如泡水時間過長，容易致皮損；

4、 注意足部衛生，每天換襪，趾甲不能過長，不要自行修剪雞眼或水泡，要保持趾之間干燥，如足跟皮膚過于干燥可使用軟化膏，如腳汗過多可用滑石粉；

5、應選擇舒適的鞋，不宜過寬或過窄，鞋的質量應柔軟，保持通氣，每次穿鞋前，注意鞋內有無散落物，以防扎腳；

6、 糖尿病足患者由于神經病變，敏感性降低，故應禁用熱水袋、電熱毯及火爐取暖烤腳，以免灼傷。可穿厚實的鞋襪。

7、維護足部的血液循環。坐下時抬起腳，每天要扭動腳趾或者活動腳踝若干次，不要長時間的翹二郎腿。即使沒有任何問題，也要每隔2到3個月去看一次足科醫生。

8、 輕輕的用浮石摩擦老繭。在沐浴后皮膚柔軟時進行此項工作。沿著相同的方向移動浮石。

9、 如果出現以下問題，請聯系醫生：皮膚顏色改變；足部或腳踝腫脹；足部瘡口長期不愈或出水；雞眼或繭；不正常的或者持續的腳臭；皮膚溫度改變；腿疼；指甲內生或真菌感染；皮膚干裂，特別是腳跟附近。