常熬夜易患2型糖尿病 糖友控糖還需防癌

近年來，隨著人們生活質量的提高，生活壓力的增大，2型糖尿病的發(fā)病率也越來越高，對于年輕人女性朋友來說，經常加班加點是比較正常的事，不過也要注意自己的身體健康狀況，不要因為精神過度緊張、身體過度疲勞而使糖尿病疾病有機可乘，而且不少人發(fā)現(xiàn)經常熬夜身材不但沒有瘦反而胖了一點了。那么，經常通宵會導致2型糖尿病嗎？下面就為大家介紹一下。

常通宵易患2型糖尿病

美國哈佛大學的研究小組對長期值夜班的人群進行了長期隨訪調查，結果發(fā)現(xiàn)，從事夜班工作3年以上的女性，2型糖尿病的發(fā)病率增加了20%；而從事夜班工作超過20年的女性，2型糖尿病和老年癡呆風險增加了60%。

對于有糖尿病家族史或者糖尿病高危人群來說要注意避開糖尿病的誘發(fā)因素，調節(jié)平時的飲食結構和運動方式，盡量不要一休息就呆子屋子里不喜歡出去玩，這樣也是很容易患上一些疾病的。對于經常需要熬夜工作的女性朋友要適當?shù)恼{節(jié)身心，緩解身體壓力。工作壓力和輪班工作促進婦女2型糖尿病的發(fā)生。在男性中，工作要求高、工作緊張度高以及積極的工作能夠降低2型糖尿病風險。

2型糖尿病患者的患癌風險升高

對日本成年人的一項大型研究發(fā)現(xiàn)：糖尿病患者更容易患上癌癥，特別是某些特殊的組織，例如胰腺和肝臟。日本國家癌癥研究中心的研究人員對9.8萬名糖尿病男性患者進行了調查，發(fā)現(xiàn)他們患癌癥的幾率比無糖尿病的男性高27%。同時，患有糖尿病的女性可能容易患某些癌癥。

專家指出，2型糖尿病可以產生過量的胰島素（高胰島素血癥），促使肝臟或者胰腺的癌細胞生長，同時，糖尿病也可以改變性激素的水平，易引發(fā)女性的卵巢癌和男性的前列腺癌。因此，糖尿病患者對此需要給予更多的關注，加大警覺性。

糖友易患癌的原因

1、機體為了維持一個比較正常的血糖水平，自我調節(jié)機制會讓胰島β細胞“超負荷工作”，這會誘發(fā)高胰島素血癥。胰島素既是降血糖的激素，也是促進細胞增殖的生長因子，高胰島素血癥會增加腫瘤的風險。

2、2型糖尿病患者中，多數(shù)人比較胖，愛吃高脂肪、高蛋白或腌制、燒烤的食品。這些食物，特別是高脂膳食會增加腸癌風險。

3、高血糖作用。糖友的血糖和游離脂肪酸水平升高，這些恰好是腫瘤細胞的“營養(yǎng)來源”。

4、長期的糖毒性、脂毒性會損害機體。如高血糖可能誘發(fā)糖尿病性胃輕癱，導致胃動力不足、胃酸分泌減少，由此，胃負擔加重，一些食品中的成分轉化為致癌物，并在胃中的逗留時間延長，再加上高血糖會影響胃部血供，這都可能成為“培育”胃癌的土壤。

從源頭上治理糖尿病

不是人人宜做減肥手術，但通過減肥來控制甚至治療糖尿病，卻逐漸成為內分泌科醫(yī)學專家的攻關目標。當然醫(yī)學減肥治療糖尿病，前提是病人本身的胰腺功能未受損壞。這是由于醫(yī)學減肥是從解決營養(yǎng)過剩的源頭著手的。

人體所需要的營養(yǎng)主要是糖、蛋白質和脂肪，前兩者可直接吸收，而脂肪則需要貯存于肝臟，然后由胰腺這個“搬運工”從肝臟“倉庫”搬至人體各部位。如果營養(yǎng)過剩，脂肪最先在肝臟堆積，然后是人體活動不足的肚皮、臀部、后背等，最后堵在血管里。而“搬運工”也越來越吃力，因為“路遠量大”，表現(xiàn)出來就是胰島素功能下降。

打胰島素、促泌劑等都是從增加“搬運工”這一治標原理出發(fā)的。而醫(yī)學減肥，則是先減體脂，再減血脂、肝脂，通過醫(yī)學體檢、科學治療、長期跟蹤指導的“組合拳”方案，從根本上解決脂肪體內體周堆積，等于為“搬運工”減工作量，胰腺功能自然得以減輕甚至恢復。

減肥難是公認的，徐谷根表示，醫(yī)學減肥組合十法可變難為易：包括心理治療、埋線抑制食欲、針灸減重、貼耳減肥、運動療法、飲食調理、日記療法、藥物療法、洗腸療法、干細胞活化等。據悉，醫(yī)學減肥組合十法以7~14日為一個療程，并且成效無關男女性別。