常備含糖食物 糖友一樣能開車

血糖極高、極低都會影響駕駛安全，因此人們一貫認為，糖尿病患者不適合開車。其實不然，不是說糖尿病人就不能開車，只要遵守一些注意事項，就能很好地控制血糖，開車完全沒有問題。

糖尿病患者之所以說與健康人相比，開車容易發生交通事故，是因為糖尿病人可能出現眼底病變、低血糖導致看東西模糊，高血糖、低血糖導致大腦反應遲鈍，神經、血管病變導致四肢麻木，手腳反應不協調等狀況，給駕駛帶來危險。糖尿病司機不僅要注意高血糖，還應預防低血糖的發生，尤其要注意行車過程中突發低血糖的狀況發生，所以，糖尿病司機最好是要常備零食預防低血糖。

司機的工作強度大，駕車時精神必須高度集中，每天要消耗大量的精力和體力。而且大多數司機生活無規律，經常不能按時進餐，缺乏有身體移位的全身運動，這些都是患糖尿病低血糖的危險因素。另外，患糖尿病的司機在外開車一定要特別慎重。開車前最好測一下血糖，血糖過高會引起視物模糊，影響駕駛安全。但駕車途中更多的情況是低血糖，這可能是由藥物引起或是沒有按時進餐所致。尤其是服用長效的降糖藥以及使用胰島素的患者，更容易發生低血糖。患糖尿病的司機當出現頭暈、無力、心慌、顫抖、冒冷汗等癥狀時，很可能就是低血糖反應。

因此，建議最好購置一個快速血糖儀，并隨身攜帶，以便隨時監測血糖。如果在駕車途中出現低血糖反應，一般的應急措施是食用含有糖類的食物或飲料，休息片刻。如果長途駕駛，應該在駕駛室的小儲藏柜中存放足夠整個路程食用的含糖食物，便于及時取用，長途駕車時，每隔3～4小時停車加餐一次。

雖然絕大多數患糖尿病的司機是可以繼續開車的。但有一些司機處于糖尿病的某些階段，如血糖尚未控制穩定、有急性并發癥（酮癥、感染等）時，則應暫時避免駕車。當有較嚴重的慢性并發癥時，如視網膜病變或白內障視力下降、腎功能不全、糖尿病足、心肌梗死、腦中風等，則應放棄駕車。