開車手軟當(dāng)心高血糖作祟 糖友先控制好血糖再駕車

據(jù)報(bào)道，有5年糖尿病史的楊師傅是一名出租車司機(jī)，工作時(shí)間不固定的他經(jīng)常忘記吃藥、復(fù)診。最近，楊師傅開車時(shí)常常覺(jué)得手軟、沒(méi)力，手指和腳趾還隱隱發(fā)麻、疼痛。他以為是開車時(shí)間太長(zhǎng)，踩剎車、打方向盤造成的，沒(méi)有太在意。漸漸地，手腳不適越來(lái)越明顯，有時(shí)疼得睡不著覺(jué)。到醫(yī)院檢查后才發(fā)現(xiàn)是糖尿病周圍神經(jīng)病變。

糖尿病周圍神經(jīng)病變知多少？

周圍神經(jīng)病變是糖尿病最常見的并發(fā)癥之一。“周圍神經(jīng)”，指的是人體除腦部、脊髓以外的神經(jīng)組織，負(fù)責(zé)人體的各種感覺(jué)、運(yùn)動(dòng)和支配人體的內(nèi)臟活動(dòng)。因此患有糖尿病的病人，周圍神經(jīng)一旦發(fā)生病變，會(huì)出現(xiàn)許多癥狀，臨床上呈對(duì)稱性疼痛及感覺(jué)異常。患者常會(huì)出現(xiàn)麻木、蟻?zhàn)摺⑾x爬、發(fā)熱、觸電樣等感覺(jué)，而腳麻則是病變的早期典型癥狀，

誘發(fā)糖尿病周圍神經(jīng)病變的最主要原因，是血糖的控制不佳。如案例中的楊師傅常常沒(méi)有按時(shí)吃藥，控制血糖的平穩(wěn)，加之前期的癥狀沒(méi)有引起他的足夠注意，導(dǎo)致病情日益嚴(yán)重。

對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō)，早期的診斷和治療是預(yù)防糖尿病周圍神經(jīng)病變的基本措施。

首先積極控制血糖尤為重要。飲食上要控制能量的攝入，多菜少肉。日常運(yùn)動(dòng)也不可少，運(yùn)動(dòng)不僅能降低血糖，還能改善胰島的功能，增加身體對(duì)胰島素的敏感性。患者還要保持樂(lè)觀的情緒，研究發(fā)現(xiàn)病人的心情在很大程度上能影響胰島的功能。

其次患者要加強(qiáng)足部的護(hù)理，選擇舒適、合腳的鞋襪，注意清潔；每日洗腳，水溫不宜過(guò)高。

除此之外，糖尿病患者還要定期進(jìn)行篩查和病情的評(píng)價(jià)。在診斷糖尿病后至少每年檢查一次周圍神經(jīng)病變，加強(qiáng)對(duì)自身健康狀況的重視。

控制好血糖后才能駕車

糖尿病者駕車是一件需要慎重處理的事情。開車前最好測(cè)一下血糖，血糖過(guò)高會(huì)引起視物模糊，影響駕駛安全，過(guò)低（如低于5.5毫摩爾/升）一定要警惕，可以先進(jìn)食少許食物。行車中如果出現(xiàn)低血糖反應(yīng)，如饑餓、心跳加快、手抖和視力模糊等，應(yīng)立即靠邊停車，檢測(cè)血糖，然后補(bǔ)充食物或含糖飲料，待癥狀緩解、血糖恢復(fù)正常后方可繼續(xù)駕車。

長(zhǎng)途駕駛，應(yīng)帶上血糖儀并在車內(nèi)準(zhǔn)備些食品，如糖果、含糖飲料，以便于及時(shí)取用。駕車每隔1-2小時(shí)應(yīng)停車測(cè)量血糖，酌情加餐，此時(shí)最好下車做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以解除疲勞、改善下肢的血液循環(huán)。不過(guò)，專家不建議糖尿病患者長(zhǎng)時(shí)間開車。

低血糖是糖尿病者駕車的最大障礙，多數(shù)患者的治療方案中有磺脲類促分泌劑或胰島素，這些都是發(fā)生低血糖的因素，因此需要了解藥物發(fā)揮最大作用的時(shí)間，以便做好防范。

長(zhǎng)期的血糖控制是非常重要的，這就需要生活規(guī)律，定時(shí)進(jìn)餐，定期監(jiān)測(cè)血糖及相關(guān)并發(fā)癥，如視網(wǎng)膜病變、神經(jīng)病變、心臟血管等。初駕者要先找糖尿病專科醫(yī)生咨詢，評(píng)估是否適宜駕車及應(yīng)注意的事項(xiàng)，長(zhǎng)期駕車者則至少每年要進(jìn)行全面的檢查與評(píng)估。

專家提醒，對(duì)于注射胰島素和口服降糖藥的病人，司機(jī)開車前最好測(cè)一下血糖，一旦出現(xiàn)低血糖反應(yīng)，最簡(jiǎn)單的方法是立即進(jìn)餐，喝糖水或吃糖果。如果長(zhǎng)途駕駛，應(yīng)該在駕駛室的小儲(chǔ)藏柜中存放足夠含碳水化合物的食物，以便及時(shí)取用，并應(yīng)該每隔2小時(shí)停車加餐一次。但一些司機(jī)處于糖尿病的某些階段，如血糖尚未控制穩(wěn)定，有急性并發(fā)癥（酮癥、感染等）則應(yīng)暫時(shí)避免駕駛。