孩子夜尿增多要警惕糖尿病 兒童青少年如何預防糖尿病

據預測在未來10年，我國糖尿病患者的人數還將大大增加。出現這一趨勢的一個重要原因是，近年來我國郊區城市化的步伐越來越快，飲食結構、生活方式越來越城市化，但健康意識還尚未增強。與此同時，兒童青少年人群的糖尿病患病率逐年攀升，這也與高熱量飲食、體力活動減少等不良生活習慣有著密切的關系。兒童怎么也會出現糖尿病呢？兒童青少年應該如何預防糖尿病？

什么是兒童糖尿病？

專家表示：小兒糖尿病，多為第一型或需胰島素型糖尿病，是由于胰島素分泌不足所引起的內分泌代謝疾病，以碳水化合物、蛋白質及脂肪代謝紊亂為主，引起高血糖及尿糖，小兒易出現酮癥酸中毒，后期常有血管病變，眼及腎臟受累。兒童時期的糖尿病是指在15歲以下發生的糖尿病。

鑒于現在糖尿病在兒童中的發病率是越來越高，更有愈演愈烈之勢。所以筆者決定給大家普及以下兒童糖尿病的知識，希望各位父母能夠引起重視。

兒童糖尿病，多為第一型或需胰島素型糖尿病，是由于胰島素分泌不足所引起的內分泌代謝疾病，以碳水化合物、蛋白質及脂肪代謝紊亂為主，引起高血糖及尿糖，兒童易出現酮癥酸中毒，后期常有血管病變，眼及腎臟受累。5～6歲及10～14歲兒童多發病，5歲以下兒童少見。目前，兒童二型糖尿病發病率再也提高，胰島素敏感性降低，胰島素分泌水平高于正常人。

兒童如何預防糖尿病的發生？

控制糖尿病，預防比治療更重要，而預防兒童青少年發展成為糖尿病患者是重中之重。現在孩子課業負擔很重，缺乏體力活動和體育鍛煉，即使是休息時也會長時間沉溺于玩游戲之中。另外，飲食不夠合理，很多人攝入了過多的蛋白質、脂肪和熱量。有調查顯示，10年來北京市少年兒童肥胖的發病增加了100%。肥胖的兒童越多，未來的糖尿病患者就越多。要特別關注有高危因素的兒童青少年，如有糖尿病家族史者、肥胖者、平時不注意飲食和缺乏運動者、缺乏睡眠者等。睡眠不好會使人的精神壓力增大，導致內分泌紊亂。孩子若出現以下問題，可能就捕捉到了糖尿病的蛛絲馬跡，一定要盡快帶孩子就醫：孩子突然不愛動、沒有精神；無緣由體重下降；多尿，特別是夜尿增加，甚至多年不尿床的大孩子又反復出現尿床的現象；尿發黏；多飲；視力模糊；皮膚瘙癢；反復泌尿系統感染，傷口不易愈合等。

預防兒童青少年糖尿病的主要措施，一是要向兒童青少年灌輸合理的健康理念，二是要讓他們多運動，三是建立良好的飲食習慣，四是保證充足的睡眠。

提醒：孩子出現以下征兆時，應及時就醫

孩子夜尿突然增多超過5次，有些大孩子，表現為已很多年不尿床，現在尿床又反復出現；經常口渴，有時夜間也要起來喝水；食量大增，饑餓感增強，以前不吃的東西也拿來充饑；容易疲倦，喜歡在家里拒絕外出，喜歡選擇室內娛樂活動，喜歡蹲著、坐著，并經常喜歡躺著看電視等。