糖尿病也會遺傳 預防家族式糖尿病記住3條

糖尿病與遺傳因素密切相關，是一種遺傳性疾病，但遺傳的并不是疾病本身，而是容易發生糖尿病的體質。在糖尿病家族中，糖尿病患者越多，其他成員患糖尿病的風險就越高。

糖尿病一定會遺傳嗎？

對糖尿病患者家族史的調查表明，糖尿病病人子女糖尿病患病率比非糖尿病家屬高4至10倍。雙親之一為2型糖尿病患者，其子女發病風險率40%；雙親均為2型糖尿病患者，子女發病風險率可達70%。多數2型糖尿病家系調查中見到家系傳遞中存在明顯的母系效應。2型糖尿病患者的雙親，母親方患者較父親方患者多見，一般是1倍左右。可見，遺傳在糖尿病發病中占有重要因素。值得指出的是，糖尿病發病機制非常復雜，遺傳和環境因素都很重要。遺傳提供了糖尿病發病的易感性；只有在后天環境的影響下，有糖尿病易感基因的患者，才有可能發展為糖尿病。為什么說有糖尿病家族遺傳史的高危人群，不一定就是糖尿病患者呢？是因為父母遺傳給下一代的不是疾病的本身，而是遺傳與可以發生糖尿病的體質，即糖尿病的易感性。

如何預防家族式糖尿病？

我們知道，糖尿病的發病除了遺傳因素外，主要在于環境因素的誘發。所以，有糖尿病家族史的人要想不得糖尿病，就要注意克服環境因素的影響。

首先要避免肥胖。體重超重或肥胖者得糖尿病的幾率要比體重正常的人高數倍。基于以上原因，有糖尿病家族史的人要想不得糖尿病，必須調整飲食結構，改變飲食的不良習慣，加強體育鍛煉，避免體重超重或肥胖。

其次要調節情緒，保持良好的心態。人如果長期處于精神緊張的狀態下，體內升糖激素分泌增加，會使血糖升高。對一個有糖尿病家族史的人來說，如果長期精神緊張，心理壓力大，很容易誘發糖尿病。因此，有糖尿病家族史的人要注意調節情緒，合理釋放壓力，保持心態平和。

第三，如果你有糖尿病家族史，要想早發現糖尿病，不僅要注意監測血糖，還要盡早做胰島素受體結合率檢測，提前發現糖尿病的傾向，及時采取干預措施，有效避免糖尿病的發生。