糖尿病患者雨天莫趟水 最好穿雨鞋防糖尿病足

廣州最近又開啟了下雨模式，專家提醒，多雨季節不適宜糖尿病人外出，因為雨水中可摻雜有多種雜質乃至病菌，糖尿病人很容易因此誘發感染，如不能及時清理或擦拭，將增加糖尿病足發病風險，并縮短糖尿病足發病時期。

糖友雨天莫淌水

專家指出，陰雨連綿的天氣容易滋生細菌，糖尿病患者由于足部血液循環不佳、皮膚抵抗能力差等原因，腳上常常出現小裂口。如果不慎被雨水浸濕，容易引起足部感染，進而誘發各種感染。所以，雨天糖尿病患者要盡量避免趟水，若鞋襪不慎打濕，要及時清洗腿腳，防止感染。

糖尿病足是糖尿病患者最嚴重的并發癥之一，發病率可達20%左右。糖尿病患者因為神經末梢病變，容易出現感覺障礙，趾端神經變得遲鈍，對冷熱、疼痛等各種感覺反應不敏感，極容易受到燙傷、外傷等的傷害。一旦出現感染，會直接導致糖尿病足的發生。因此，糖尿病患者要格外注意呵護雙腳，任何生活細節都不可忽視。需要提醒的是，夏天雨水較多，糖友更要注意避免沾染臟水等引發的感染。天氣不好時盡量少出門；不要光腳走路或穿鞋，穿鞋前細心檢查鞋內是否有小石子等異物。雨天出門最好穿雙雨鞋，以保持足部干燥；回家后及時換拖鞋、清洗雙腳等，不要長時間捂著。出現水皰、潰瘍等不適時，最好找醫護人員在無菌條件下處理，而不要盲目用針挑，以免加重破損。

糖友應盡量避免足部損傷

糖尿病患者應該盡量避免任何形式的損傷。多數糖尿病患者都有不同形式的組織損傷，如燙傷、凍傷、抓傷、擦傷、磨損傷、碰傷，損傷后感染無疑是導致糖尿病足不可忽視的危險因素。對糖尿病患者而言，哪怕是足部一個微小的皮膚傷口，都可能感染，形成難愈性潰瘍，若護理不當或治療不及時就可能導致肢體壞疽，嚴重的還會面臨截肢的危險。

另外，糖尿病還會導致人體足部溫度覺、痛覺感缺失。常引起肢端感覺異常，肌肉萎縮、骨骼變形，痛、溫覺減弱或消失。而周圍神經病變常引起肢端感覺異常，如麻木、刺痛、灼熱、感覺遲鈍、痛溫覺減弱等，使足部保護性感覺消失，形成典型的無知覺足。

此外，血糖控制不佳也會引起糖尿病足。高血糖常常伴隨高脂血癥，血糖、血脂異常及其所產生的蛋白非酶糖基化產物可促進大、中動脈粥樣硬化的形成，出現管腔阻塞，冬季寒冷的天氣使血管痙攣加重供血不足，從而產生潰瘍，并且難以愈合。

糖尿病人足部受傷要及時就醫

即便是非常小心，也會有意外發生的時候。糖尿病人足部受傷了，應該怎么做呢？

專家指出，首先要及時就醫。在受傷皮膚痊愈前，應細心觀察足部情況，是否出現局部淤血、腫脹、發紅、發熱、發臭或皮膚顏色變化等。

其次，每天做好檢查，有異常及時發現。對于日常生活中經常遇到的足部擦傷，糖尿病人要特別小心，每天都要仔細檢查足部，以盡早發現足部是否有擦傷，因為如果沒有早期處理和診治，足部微小的創傷可能會引起足部潰瘍、感染及壞疽，甚至是截肢。

第三，對于受傷的足部要及時處理。受傷的皮膚容易造成感染，因此必須盡量保持足部皮膚完整清潔。腳上表皮擦破時，切忌盲目敷用藥膏。禁用刺激性消毒藥水，如碘酒等。