糖尿病患者慎用創可貼 女糖友更要護好心血管

創可貼雖然使用方便，但并不是所有外傷均適用，尤其是糖尿病患者。專家強調，糖尿病患者別輕視小傷口，遇到磕碰傷不能簡單用創可貼一貼了事。

由于糖尿病病友常有下肢中小動脈的血管壁增厚、血管腔狹窄引起的缺血，血循環不暢，不利于新鮮的肉芽生長；再加上糖尿病患者富于糖份的傷口，也更容易滋生細菌的感染，這樣傷口就會越來越大，感染越來越重，最后可能發生壞疽（即發黑）而導致截肢。

創可貼敷在傷口上，會造成局部溫度的增高，患處由于溫度升高不透氣，很容易出現細菌繁殖現象，傷口更不易愈合。所以，糖尿病病友一定不要亂用創可貼，還要避免在創口處使用顏色較深的藥液，比如紫藥水，以免藥液的顏色遮蓋傷口可能出現的感染、傷口不愈合等異狀，而耽誤了治療。

女糖友更要護好心血管

糖尿病和心血管病是“難兄難弟”，一般二者同時存在。有數據表明，約七成糖尿病人最終死于心血管意外。對于糖友而言，應該及早發現并處理高血糖，全面控制危險因素，以減少心血管事件的發生。

研究證明，糖尿病與心血管疾病之間可能存在共同的發病基礎，特別是女性，更要當心。很多糖友表現的都是無痛性心肌梗死，比較難察覺。一般而言，糖友但凡合并心肌梗死，預后是很差的。

據德國烏爾姆大學內科學教授、內分泌科負責人伯恩介紹，數據表明，糖尿病合并冠心病的人中，女性占大多數，而且女性的發病率比男性要高出50%。約有2/3的女性死亡都是因為血管病變導致的死亡。更可怕的是，女性冠心病癥狀不典型，往往沒有胸部壓迫性疼痛，而僅表現為乏力、氣短、背痛、惡心等。女性患者就診時，往往已經大面積心肌梗死。

改善生活方式是最好的出路。對于糖友而言，首先要合理膳食。提倡每日進食1—2個西紅柿；喝少量紅葡萄酒；吃黃色蔬菜，如胡蘿卜、紅薯、南瓜可提高免疫力；黑木耳有助于預防血栓形成。其次戒煙對糖尿病患者有益。最后每周運動150分鐘，有助于降低血壓，改善血脂。

糖尿病患者不能忽視神經痛

糖尿病患者一旦出現周圍神經痛，會給生活帶來很大的影響。他們常常會有下肢麻木感，就像有螞蟻、小蟲鉆進褲管爬，并感到發熱，像觸電一樣，往往從遠端腳趾往上，到達膝蓋以上。嚴重的病人，還會出現下肢關節病及潰瘍。疼痛呈刺痛、灼痛、鉆鑿痛，似乎在骨髓深部作痛，有時像截肢一樣劇痛，白天輕夜里重。

神經病理性疼痛的發病率非常高，如果不能及時治療，很可能帶來嚴重后果。臨床統計發現，目前，糖尿病周圍神經痛的診斷往往在中晚期。統計顯示，約1/5的糖友患有糖尿病周圍神經痛，但超過半數患者并未意識到這一并發癥與糖尿病有關，因此掉以輕心貽誤病情。

所以，建議糖友們一旦發覺自己腿麻，尤其是中老年人，千萬不要麻痹大意，一定要及時到神經內科和內分泌科就診，明確診斷，盡早解除病痛，這樣才能減少診斷時間、節省治療費用。

糖尿病周圍神經痛如何治療：

首先是治療原發病，即控制糖尿病，血糖要達到治療目標；其次，可以使用B族維生素等營養神經的藥物；第三，選擇合適的鎮痛藥物，以緩解疼痛帶來的痛苦。

專家還介紹10種緩解神經痛的方法，幫忙糖友盡量免受疼痛和失眠的困擾。

1、晚上沖個熱水澡。洗澡時用絲瓜瓤或長柄刷輕輕刷洗雙腿，能使神經不過分敏感。

2、按摩壓痛點。神經痛患者的雙腿會有壓痛點，閑暇時可用指肚或網球輕輕按摩。

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3、做瑜伽。晚飯后一小時做瑜伽或伸展運動，放松身體，有助于盡快進入夢鄉。

4、聽聽輕音樂。

5、調節臥室溫度。室溫太低，低于20攝氏度時神經痛容易發作。

6、晚上不喝茶。含咖啡因的飲食，如茶、可樂、咖啡、巧克力等影響睡眠質量。

7、補充B族維生素。蘆筍、杏仁、燕麥等富含B族維生素，有益于營養神經。

8、踮腳尖。做“走鋼絲”、“金雞獨立”等動作能增強雙腳敏感性，預防神經痛。

9、戒煙。吸煙傷及血管和神經。

10、控制血脂血壓。