糖尿病眼病有六預防 糖尿病眼疾九成可避免

糖尿病眼病是糖尿病患者最容易出現的一種并發癥，因為病癥的不可逆性，對于糖尿病眼病的預防糖友們都很重視。對于這種情況，糖尿病專家給大家六種措施，能很好的預防糖尿病眼?。?/p>

1、糖尿病眼病預防措施一：嚴格控制血糖是防治糖尿病眼病的根本措施。有人對這類病人進行過長達20余年的觀察，發現血糖控制不好的糖尿病人20年后有80%以上發生視網膜病變，而控制良好的病人只有10%左右出現視網膜病變，差別非常之大。

2、糖尿病眼病預防措施二：應該教育病人，讓他們了解到在糖尿病病人中，眼部并發癥是常見的，它可以嚴重地影響視力，且在視力正常時可能已經發生了并發癥。對眼部并發癥早期發現及合理治療，可以大大減少因糖尿病眼部并發癥而引起的失明。

3、糖尿病眼病預防措施三：糖尿病人年齡在10～30歲，應在確診為糖尿病后第5年到醫院眼科做全面檢查；若年齡大于30歲，則應在確診時就開始到醫院眼科做全面檢查。以后每年復查1次，但有視網膜病變者，應每年復查數次；無視網膜病變者，可以間隔稍多一些時間復查。

4、糖尿病眼病預防措施四：糖尿病婦女，應在計劃懷孕前12個月內到醫院檢查眼底。懷孕后應于第l孕期內再進行眼底檢查，以后定期復查。

5、糖尿病眼病預防措施五：如有下列情況，應立即請眼科醫生會診。

①不能解釋的眼部癥狀。

②戴眼鏡后視力減退。

③眼壓增高。

④視網膜病變，特別是增殖性視網膜病變。

⑤其他眼科病變可以危及視力時。

⑥黃斑水腫。

6、糖尿病眼病預防措施六：糖尿病視網膜病變的治療。

①激光治療，氫離子激光光斑小，綠色激光易被血紅蛋白吸收，故可直接凝固封閉新生血管、微血管瘤和有熒光滲漏的毛細血管。它可制止玻璃體出血和視網膜水腫，而不致影響黃斑的功能。激光治療新生血管時，先封閉其供養動脈，并同時凝固其周圍的視網膜，使它由缺氧狀態轉為不需氧狀態，故可減少新生血管的產生或使之萎縮。每年需作激光補充治療，以封閉初發的新生血管。

②玻璃體切割術，近年來，對于增殖型糖尿病性視網膜病變者，當玻璃體內有較多釩化物時，如視網膜電圖正常者，可以采用切除玻璃體內?；锏闹委煼椒?，以防止牽引性視網膜脫離，適當提高視力。

③藥物治療，糖尿病性視網膜病變是由于視網膜微循環內微血管病變伴徽血栓的形成所致，故可采用以下藥物治療：抗血小板凝聚藥物，如阿司匹林、潘生丁、丹參等；抗凝藥物，以肝素為代表；促纖溶藥物，以尿激酶、鏈激酶為代表；醛糖還原酶抑制劑（Sorbimil）對少數病例有效。

糖尿病眼疾9成可避免

中國衛生部負責人介紹，糖尿病患者中，50%左右會并發心血管疾病及中風，60%的患者會出現腎衰竭，導致30%的患者截肢，半數以上的患者失明。

糖尿病性視網膜病變是致盲主因

國際糖尿病聯盟（IDF）在研究報告中指出，目前中國糖尿病患者已經達到4000萬，占世界糖尿病人群總數的12%，患病率居世界第二位，并以每天至少3000人的速度增加，到2030年，中國糖尿病患者將會突破5000萬。

眼底病變是糖尿病最為常見的慢性并發癥之一，伴隨著對糖尿病研究的不斷深入，由糖尿病引發的眼部并發癥的發病率正與日俱增。據世界衛生組織公布，糖尿病性視網膜病變是全世界導致視力缺損和失明的主要原因。專家介紹，病人患糖尿病5年后，99%的糖尿病患者都有不同輕重程度的糖尿病性視網膜病變。尤其是中青年人患的糖尿病，更是“脆弱型”糖尿病，在并發癥中最容易受攻擊的就是眼睛。

專家指出，在現實生活中，大多數人對糖尿病及其眼部并發癥仍然缺乏必要的了解和認識，不少糖尿病患者直到視力嚴重下降甚至失明才到眼科就診，延誤了寶貴的治療時機。但只要盡早篩查、及早發現，以目前的醫療水平和眼部護理技術，近90%的糖尿病引發的視力缺損和失明是完全可以得到避免。

糖尿病眼病患者的飲食方案

1、多糖尿病并發癥患者，建議不要吃含糖量高的水果、飲料等，血糖如果控制較好，水果可以適當吃一些，但切忌不要過量，并且一定要計算在每天的總熱量中；

2、并發癥中，糖尿病眼病比如糖尿病眼底出血，是因為陰虛肝熱引起，所以要以滋陰清肝熱的食品為主，常見的主食有豆類、玉米面、蕎麥面；而蔬菜應以綠葉菜為主白菜、芹菜、菠菜、小白菜等；

3、體重。每天計算總熱量，不要超標。平衡飲食，蛋白質占總熱量15%左右，脂肪達25%，碳水化合物占65%左右均可。油類食物以植物油為主，常見的有花生油、豆油、菜子油等，這些油類能減少血脂的升高。盡量不用動物油，不吃含膽固醇高的食物，如蛋黃等；

4、并發癥患者切忌辛辣食品，辣椒、生蔥、生蒜等都是不宜多吃的。油炸食品也不宜多吃，容易引起血糖升高，導致病情加重。此外，科學表明，每天吃一個西紅柿，能有效防止眼底出血。

5、忌食各類糖類和甜食食品；

6、杞子、山藥、薺菜可煎湯代茶 ，經常服用 ，能降低血糖，也有降低血壓作用；

7、多食莖葉類蔬菜 ，多食粗纖維類 ，低脂肪膳食；

8、限制食用油脂、動物脂肪及膽固醇較多食品；

9、禁止飲酒 ，特別是烈性酒；

10、限制主食量，但不能過分，以免造成饑餓狀態；