如何預防妊娠糖尿病？ 各階段控制血糖有妙招

孕期媽媽一個人的健康關系著兩個人的健康，孕婦的身體狀況直接關系著胎兒的身體健康水平。很多的孕婦都會有高血糖的癥狀，因此，在懷孕期間控制血糖顯的極為重要。

妊娠合并糖代謝異常包括糖尿病合作妊娠、妊娠期糖尿病及妊娠期糖耐量異常。研究表明，妊娠期糖代謝異常不僅對母嬰危害很大，而且增加了母體和子代遠期發生糖尿病和代謝綜合征的風險。妊娠期糖代謝異常對于妊娠結局的影響取決于血糖控制情況、糖尿病的嚴重程度及并發癥合并情況，其中血糖控制是關鍵，血糖控制不良將嚴重影響母嬰結局。那么，孕期的糖媽媽應該怎么控制血糖呢？

糖尿病專家指出，孕期媽媽一個人的健康關系著兩個人的健康，孕婦的身體狀況直接關系著胎兒的身體健康水平。很多的孕婦都會有高血糖的癥狀，孕婦患有糖尿病的幾率也會增大，兒出生后患2型糖尿病的風險也會加大。

因此，在懷孕期間控制血糖顯的極為重要。如下是專家總結的，孕期個階段和產后控制血糖的一些知識，希望對廣大孕期糖媽媽有所幫助：

剛剛懷孕的時候

孕婦體內此時還存在許多特有的抗胰島素的激素，使其對胰島素的敏感性降低，對于胰島素分泌受限的孕婦如果不能維持這一生理性代償變化，就會導致血糖升高。但是不吸煙、少吃鹽、合理膳食、經常運動等措施，可以預防和減少糖尿病的發生。

懷孕5、6月時發現尿糖陽性

出現懷孕中期發現尿糖陽性的情況時，孕婦不要過于緊張。尿糖是診斷妊娠期糖尿病的重要線索，但它不是診斷妊娠期糖尿病的依據。尤其是在懷孕4個月之后，腎臟對葡萄糖的重吸收能力下降，而且其他非葡萄糖如乳糖排出不斷增多，所以許多孕婦常會出現尿糖陽性，但此時血糖卻是正常的。因此不能因為妊娠期尿糖陽性就以為自己得了糖尿病，而應該通過進一步檢查（如血糖篩查、糖耐量試驗）確診。

假如確診為妊娠期糖尿病

有些妊娠期糖尿病患者聽說妊娠期糖尿病產婦生的嬰兒，將來體格和智力發育都會比正常兒童差，擔憂之下往往在孕期大量服用不同類型補充劑，但這種做法是本末倒置的，妊娠期糖尿病對胎兒確實會產生多種影響，但對這些影響的主要預防手段不是補充”外源“，關鍵還是控制好血糖。

如果已經分娩

產后隨著胎盤的排出，體內分泌拮抗胰島素的激素量急劇減少，胰島素需要量明顯減少，部分妊娠期糖尿病患者產后不需要再用胰島素，而且部分人的血糖水平在產后6周會恢復正常。但是，有相當一部分患者在產后會轉化為2型糖尿病。