夏季應該如何預防糖尿病足？

糖尿病足是最常見的一種糖尿病并發癥，也是大家印象最深刻的一種并發癥，而夏季又是糖尿病足的高發季節。如何才能讓“糖友”們安然度夏、遠離這一糖尿病并發癥呢？

糖友如何護好足

糖尿病患者要保護好自己的雙足，首先要戒煙限酒；其次要控制好血糖、血壓、血脂，積極治療神經病變和血管病變等。最后，一些預防措施很關鍵：

1、每天檢查雙足。查看足底皮膚有無紅腫、皸裂、水皰、擠壓傷、腳癬、抓傷及足趾變形。

2、保持足部清潔。每日用溫水和柔和的肥皂洗足。洗足后用純棉毛巾輕輕擦干，尤其要注意保持足及足趾間的干燥。

3、趾甲要及時修剪，最好在洗腳后趁趾甲較軟時進行，但不可修剪過短，太接近皮膚，防止損傷甲溝與皮膚而引發感染。

4、鞋的選擇。即使是夏天，也不宜穿暴露腳趾、足跟的涼鞋或硬皮鞋。應選擇質地柔軟、透氣的布鞋、軟皮鞋。每次穿前還應檢查鞋內有無異物，鞋內是否平整，不能穿有破洞的鞋。夏天切忌因貪涼在家赤腳行走，或到海邊旅游時赤足在沙灘上行走。

5、避免雙足的意外傷害。任何時候都不要赤足行走。活動時要注意防止足部碰傷、扭挫傷、硌傷、燙傷、凍傷、釘子刺傷等。在夏日乘涼時要防止蚊蟲叮咬。若受到意外傷害，即便是皮膚小的破潰也應到醫院及時處治。因小傷口不愈合，而發展為糖尿病足的例子并不鮮見。

6、臥具的選擇。夏天，糖尿病患者應選擇質地柔軟的亞麻涼席或草涼席，不可鋪質地較硬的竹子涼席，以免刮傷或者刺傷足部。