喝優質水，喝出健康體魄

　　十年前，如果你問一個人為什么要喝水，他多半會回答你：“因為口渴。”十年后，如果你還拿同樣一個問題問同一個人，你得到的答案也許已經截然不同：“為了健康。”

推薦閱讀：可除百病的踮腳運動

　　是的，經過多年的普及，我們大多數人已經意識到喝水對維持身體健康的重要性，并發出了“喝水，喝健康”的呼聲。由此，越來越多的人開始關注各種健康飲水的資訊，并有意識地培養良好的飲水習慣。但很多人往往忽略了一個問題，就是我們每天喝的水健康嗎？如果答案是否定的，那么再良好的飲水習慣對于我們的身體健康也無濟于事，甚至還可能出現越喝健康狀況越差的惡果呢！

　　可見，要想實現喝出健康好身體的美好心愿，前提就是要喝合格的水，喝健康的水，喝優質的水。

　　自來水是符合國家生活飲用水標準的水，是合格的水，因而照理說，喝煮開后的自來水對于我們的健康是無害的。但隨著城市污染和高層建筑的不斷增多，自來水的二次污染越來越不容忽視，因此，自來水的水質也越來越不值得信任了。加之有些城市的自來水管道因鋪設時間久而受到腐蝕、生銹，很容易使自來水形成金屬污染水，這種水含有對人體有害的物質，不宜飲用，也不宜用來刷牙漱口。

　　由于對自來水水質的不放心，近年來很多人改喝純凈水。然而，水僅有純凈是不夠的，純凈水不等于健康水。世界衛生組織對于健康水的七條標準是：不含有毒、有害及有異味的物質；硬度適中；人體所需的礦物質含量適中；PH值呈微堿性；水中溶解氧及二氧化碳含量適中；水分子團小；水的生理功能強。

　　基于對健康水認識的不斷加深，很多人開始青睞直飲水，即以自來水為水源，經過先進的膜分離技術深度處理后可以直接飲用的水。直飲水富含微量元素、礦物質和溶解氧，符合國際公認的健康水標準，適合長期飲用。

　　如果說，喝水是人們維持生存的必需；那么，喝健康的水則是人們維持健康的必需。愿大家都能喝上優質的健康水，喝出健康好身體！