預防腎病綜合征，五步走戰略

毫無疑問，腎臟對人體健康的作用不用質疑，腎病如果發生，對人體健康造成的影響無疑是巨大的。那么也有些人得了腎病之后，經過治療慢慢恢復健康了。很多人不知道，腎病綜合征具有一定的復發率，有可能是因為疾病本身引起的，也有可能是患者自身因素所致的。那么預防腎病綜合征具體應該怎么做呢？應該做到以下這幾步。

1、 謹遵醫囑，定期隨訪。在醫生方案定制后，腎病患者要做到的就是嚴格謹遵醫囑。服藥一定要按劑量服用，而不能自作主張，對藥的劑量進行加減，服用期間達到醫生所介紹的周期療程。另外周期療程之后，要定期隨訪，按照醫生意見進行護理，復查等。

2、 保持良好心態和良好的飲食習慣。心理狀態和飲食對于腎病綜合征患者住院治療和預后養護都是一個很重要的因素。保持良好的精神狀態，不要給自己增加不良的心理暗示，不生氣、不發火，要學會釋然的對待事物。飲食上要遵醫囑合理搭配飲食，一定要克制原來的不利于疾病恢復的飲食習慣。

3、 起居有時，保證體力。腎病綜合征患者必須順應天氣的變化規律，養成良好的起居習慣。中午1點左右最好安排半個小時左右的午休時間，這樣可以保持體力，以利康復。陽光中有一些有害的射線，極易侵害人體造成皮膚炎癥，腎病綜合征患者本身免疫功能低下，故應慎照日光，以免因皮膚炎癥加重病情。

4、 講究衛生，掃除疾患。對于腎病綜合征患者來說，夏季的衛生應包括兩方面內容；一是個人衛生，衣物要勤洗勤換，以寬松、綿軟為宜要常洗澡，清潔皮膚以免痱、癤感染使疾病復發或加重。二是飲食衛生，不可吃酸腐、酶爛或過夜不潔的食物，以免發生胃腸疾病，影響康復。要注意滅蚊、蠅及其他夏季昆蟲，防其叮咬使皮膚感染。

5、 調暢情志，節欲保精。情志不舒往往會是病情反復、血壓波動的重要原因。腎病綜合征病程長，患者一定要有戰勝疾病的信心，巧妙地調節情志，如花鳥自娛，看書聽音樂，下棋寫字等，豐富自己的精神世界，陶冶情操，心情好了，身體也會跟著有起色的。

溫馨提示：預防腎病綜合征，上文提到的五步走戰略，值得大家學習并告知身邊人一起實踐起來。