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            尿液
            掛號科室:泌尿外科 同類疾病:糖尿病尿路感染急性腎衰竭糖尿病酮癥酸中毒

            體內(nèi)廢物堆積會發(fā)出5種信號 該給腎臟排排毒了!

            2019-04-07 07:55:39      

            腎臟是眾多器官里面工作非常繁忙的器官之一,需要不停的過濾代謝廢物。我們所吃的食物及藥物,其中所產(chǎn)生的毒素都要經(jīng)過腎臟的過濾排出體外。因此,腎臟無法及時將廢物排出體外時,身體也會接收到一些來自腎臟發(fā)出的信號,一定要注意接收,及時為身體排毒才行。

            這些信號說明腎臟在求救

            1、身體容易疲勞、下頜長痘。當身體里面堆積大量毒素時,會消耗腎臟的能量,減少儲存能量的空間,從而引起全身無力、疲倦不堪、容易嗜睡等癥狀出現(xiàn)。另外,當腎臟的排毒功能不足時,大量的毒素會在下頜部位表現(xiàn)出來,刺激了痘的生長。

            2、月經(jīng)減少以及身體水腫。可以通過女性的月經(jīng)來判斷腎臟功能健康與否,當腎臟里面有大量毒素堆積時,月經(jīng)量往往會減少,月經(jīng)期短而且顏色發(fā)暗。另外,腎臟幫助液體的運行,當毒素堆積時會降低排出液體的能力,從而誘發(fā)身體水腫。

            3、會有脫發(fā)的現(xiàn)象。從中醫(yī)的角度上來說,腎藏精,可以通過頭發(fā)顯現(xiàn)出來。頭發(fā)里面的營養(yǎng)主要是來自于血液,當頭發(fā)質(zhì)量變差、失去光澤,出現(xiàn)很多的白發(fā)或者脫發(fā)情況時,說明腎臟出現(xiàn)了問題,同時還可能伴有腰酸背痛及聽力下降問題。

            4、尿液渾濁并且有泡沫。可以通過尿液的情況來看出心臟是否健康,當腎臟出現(xiàn)問題時就會引起腎結石,甚至腎功能衰竭等腎臟疾病出現(xiàn),若是發(fā)現(xiàn)小便的泡沫突然增多而且一直沒有消失,說明大量的蛋白質(zhì)從尿液中露出來,腎臟的過濾能力明顯下降了。

            怎么幫助腎臟排毒?

            凌晨5:00~7:00是腎臟排毒的黃金時間段,經(jīng)過了一晚上的修復,身體中的毒素會在腎臟里面堆積,此時可以喝一杯溫開水來幫助毒素排出體外。多喝水不僅能夠調(diào)節(jié)體溫,潤滑肌肉以及關節(jié),同時還能促進食物的消化,加快廢物從腎臟里面排出體外,減輕腎臟負擔。每天至少要保證有2500毫升的水量攝入,另外,在夏天的時候也可以多吃些西瓜,西瓜里面含有的大量汁液能夠刺激腎臟,促進排尿,幫助排出毒素。

            溫馨提示

            其實香菜也能夠幫助腎臟排出毒素,最好的方法是喝香菜汁,這對喜歡吃香菜的人來說是個不錯的選擇。把香菜徹底的清洗干凈切碎,放在鍋里面加入適量的水煮10分鐘,然后過濾渣取汁飲用即可,只要堅持喝10天左右,就能夠把腎臟里面的毒素以及鹽分,通過尿液的方式排出體外,促進血液循環(huán),消除血液里面的垃圾。

            (責任編輯:馮莉莉 )

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