慢性腎炎病的8大護理保健

1、慢性腎炎在精神舒暢和情緒安寧的狀態(tài)下進行鍛煉。動則行氣活血，疏精通絡，強筋壯骨，滑利關節(jié)，以壯形體、調臟腑。動以養(yǎng)形，靜以養(yǎng)神。動中有靜，靜中有動。“動中靜”，即在運動時要保持精神寧靜的狀態(tài)，要全神貫注。“靜中動”，就是要保持呼吸的自然和諧。只有動靜結合，意、氣、體三者緊密配合，才能練精化氣生神，內養(yǎng)臟腑氣血，外壯筋骨皮肉。

2、進行體育保健鍛煉時，要量力而行、循序漸進、持之以恒。各種傳統(tǒng)體育運動各有特點，人們可以根據自身情況（如年齡、體質、職業(yè)等）、實際需要和興趣愛好而選擇合適的方法，還可以根據不同的時間、地點、場合而選擇適宜的項目。在運動量適當的情況下，所選項目不一定局限于某一種，可綜合應用或交替穿插進行。

3、在運動量和技術難度方面應逐漸加大，并要注意適可而止，切不可勉強和操之過急。鍛煉應在醫(yī)生或教練的指導下進行，除做脈搏、呼吸、血壓的監(jiān)測外，也可參照“酸加、痛減、麻停”的原則。如運動后僅覺肌肉酸楚，抬舉活動時稍有脹重感，可繼續(xù)維持原運動量或加大一些。如局部稍有疼痛，應減輕運動量或更換運動項目。如出現(xiàn)麻木感，應停止運動，并查清原因再做進一步處理。

4、慢性腎炎患者要勞逸結合，在日常工作中，不管是體力還是腦力勞動，腎炎患者都不要過度疲勞，應當要加休息，否則會增加代謝不正常，也會增加腎功能的負擔，以至損害腎臟。

5、患者禁忌私自亂服用消炎鎮(zhèn)痛藥，例如感冒藥和抗生素，在使用消炎鎮(zhèn)痛藥物之前，必須要在相關醫(yī)師指導下進行服用，因為不當地使用這些藥物直接傷腎功能，導致腎功能異常。

6、患者朋友應該注意情緒的調節(jié)，專家告訴慢性腎炎的患者，一定要樹立要與疾病作斗爭的信心，因為慢性腎炎的病情緩慢延綿，因此要保持治療的決心與信心；再者，脾氣暴躁、憂慮重重都會造成肝臟的損傷，影響分泌系統(tǒng)混亂失調，同時直接損傷腎功能。

7、患者應該腎病飲食上引起注意，不合理的飲食往往更容易加重慢性腎炎病患者的腎臟負擔，引發(fā)腎功能的進一步損傷，導致病情持續(xù)惡化進展。根據慢性腎炎的特點，要求患者應該進行合理的腎病飲食。

8、夫妻生活應該規(guī)律化，對于夫妻生活，對于慢性腎炎患者不應該過頻，一般來說一個月不得超過兩次，如果超過的話容易導致病情復發(fā)和惡化。