預防腎結石的飲食

1、多吃西瓜

西瓜是天然的利尿劑，具有清熱解毒的功效，腎結石患者可多吃。吃西瓜后，尿液量增加，體內毒素得以排出，小結石也會隨尿液排出。

2、芒果

芒果富含β-胡蘿卜素，能提高免疫系統功能，保護肝臟，控制體重增加，對腎結石者有益。

3、多吃香瓜

香瓜味甘，性寒，具有清熱解暑、利尿的功效，用于熱結膀胱、小便不利等癥，對腎結石者有益。

4、多吃黑木耳

黑木耳富含礦物質，對人體有益，是一種能與結石頭發生化學反應的食物。食用后，黑木耳中的營養成分會與結石發生化學反應促使結石分化。人大量飲水，排尿時同時排出結石，疾病就會減輕。