男性腎虛體寒危害大，如何調理有效？

腎虛體寒是很多男人非常苦惱的一個問題，因為腎虛體寒嚴重的情況下，嚴重的影響了自己的性福生活，那么對于這個毛病，要怎么來調理呢？

男性腎虛體寒的危害

以中醫看，體寒大部分叫做“虛寒”，就是體質虛且寒。中醫對于病情，可以用“八綱辨證”法說明，分成“陰、陽、表、里、虛、實、寒、熱”。這個八綱辨證，虛跟寒都在同一個人身上表現，所以我們就說這個人虛寒。寒體質的人就怕冷，再加上虛就更怕冷了。長期處于寒性體質，男性就會引發性功能障礙。

如果是中醫要注重辯證施治。雖然飲食治療體寒不必西醫迅速，但通過調養可實現副作用小，效果持久等特點。通常情況下，男人體寒建議多吃溫性食物、溫熱性水果、涼性水果。

男性腎虛調理方法

男性日常生活中的溫性食物主要有韭菜、刀豆、芥菜、香菜、油菜子、韭子、香花菜、南瓜、木瓜、高粱、糯米、杏仁、栗子、大棗、胡桃仁、酒、醋、生姜、蔥、大蒜等。溫熱性水果包括山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果、紅毛丹、榴蓮、金橘、水蜜桃、李子、芒果。涼性水果以西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、火龍果、楊桃、山竹、草莓、枇杷、圣女果較為常見。