孩子和女性易患急性腎炎 預防急性腎炎怎么做？

急性腎炎的全稱是急性腎小球腎炎，多見于兒童，并且男性多于女性。急性腎炎常是由感冒引起，因為急性腎炎和感冒的致病菌相同，所以急性腎炎常常在感冒之后發(fā)生，也非常容易被誤以為是感冒還沒好而耽誤病情。

臨床上急性腎炎以水腫、少尿、血尿和高血壓為主要表現，發(fā)病前往往有感冒、扁桃體炎或皮膚化膿感染等前驅疾病，急性腎炎也是小兒時期最常見的一種腎臟疾病。常見于3-8歲兒童，2歲以下極少見。預后一般良好，病程為6個月到1年，發(fā)展為慢性腎炎者僅極少數。

中青年女性更易患急性腎炎

根據臨床上的統(tǒng)計，女性較男性更易患急性腎炎，而中青年女性較其他年齡段的女性而言患急性腎炎的更多。這主要與女性的生理特點，中青年女性要承擔更多的社會、家庭工作等均有關系。女性的尿路較短，逆行性感染的機會會更多，而本身就是損壞腎臟的重要因素。而中青年女性也會因為壓力大導致機體免疫功能下降、代謝異常等，這些都是腎臟疾病的誘發(fā)因素。

中青年女性，要注意合理膳食，不要饑一頓飽一頓或是暴飲暴食；保持一個自己感覺比較從容的生活節(jié)奏，不要過度疲勞、或是過度娛樂；不要在工作和家庭生活中給自己施加太大的精神壓力或定過高的目標，因為精神過度緊張同樣可以造成免疫力下降而誘發(fā)急性腎炎。另外，要注意個人衛(wèi)生，保持一個清潔的生活環(huán)境。

預防急性腎炎怎么做？

預防急性腎炎，首先我們要增強體質，改善身體防御疾病的機能減少各種感染性疾病的發(fā)生。其次得了腎炎的患者要絕對臥床十息，直至癥狀消失。房間要陽光充足，避免受寒受濕。

在飲食上要格控制食鹽，每日食鹽量控制在2克內，因為鹽分過高將加重病人的水腫和高血壓。禁食火腿、咸菜、腐乳等含鹽高的食品，禁食刺激t的飲料及調味品，如酒、咖啡、茶、蔥、姜、蒜、胡極，以及含揮發(fā)油、月酸的蔬菜，如紅蘿卜、芹菜、韭菜、菠菜、茵香、苑菜等，忌食動物內臟。可多吃新鮮蔬菜和水果，多吃些糖粥、黑木耳、胡桃、蓮子等。在恢復期可吃些山藥、紅棗、桂圓、甲魚、鴨等。