預(yù)防腎臟疾病要注意哪些？腎炎的自我療法有哪些

隨著科學(xué)的發(fā)展，腎臟疾病的診治醫(yī)療技術(shù)大有進步，腎臟疾病也是影響人們身體健康的多發(fā)病、常見病，腎臟疾病可影響全身各個器官，全身各系統(tǒng)疾病又可引起腎臟的損害。

腎臟的結(jié)構(gòu)主要是由腎小球及腎小管構(gòu)成，血管床及血流量十分豐富，心排出量的四分之一流經(jīng)腎臟，所以循環(huán)血量的變化必然影響腎臟；循環(huán)中的免疫復(fù)合物也最易在這里沉積，而引起炎癥，如鏈球菌感染后腎小球腎炎，狼瘡性腎炎等。

腎臟又是一個排泄器官，體內(nèi)的代謝產(chǎn)物、藥物、毒物等經(jīng)腎排泄及濃縮，也可以損害腎臟，如慶大霉素、解熱鎮(zhèn)痛藥所引起的急性腎臟損害等。體內(nèi)某些內(nèi)分泌素：抗利尿激素，心鈉素等可影響腎小管對水、電解質(zhì)的調(diào)節(jié)，穩(wěn)定機體內(nèi)環(huán)境，腎臟分泌的前列腺素、腎素等可調(diào)節(jié)血壓的變化等等。

某些腎臟病還受遺傳因素及代謝因素的影響，如多囊腎、糖尿病、腎病等。所以腎臟疾病的發(fā)病因素是多方面的：感染、中毒、免疫、代謝、遺傳、藥物等等，故腎臟疾病的預(yù)防及保健是十分重要的。

首先，要加強自我保健，鍛煉身體，增強抗病能力，及時治療上呼吸道感染，清除感染灶，治療原發(fā)病、糖尿病、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、高血壓等，也要防止藥物對腎臟的損害。

其次，要注意觀察身體的某些變化：如水腫、高血壓、發(fā)熱、乏力、食欲不振、貧血等，并觀察尿的變化，尿量的多少，有無泡沫尿、血尿、排尿不暢、尿流變細、排尿里急后重、膿尿、氣尿及血性精液等，以上都是腎臟病的常見癥狀。

如果有以上不適，就應(yīng)做血液、尿液分析、尿液細菌培養(yǎng)及計數(shù)，腎功能測定，甚至要做腎臟穿刺活組織檢查以及腎臟影像學(xué)檢查等，以明確腎臟病的病因、病理改變及腎功能的判斷，為腎臟病的治療及預(yù)后提供依據(jù)。

特殊治療中，同樣根據(jù)不同的腎病類型而采取不同的治療方案。如有時用免疫抑制藥物強的松、環(huán)磷酰胺，環(huán)孢菌素A，硫唑嘌呤，百令膠囊、雷公藤、黃芪等，有時用抗凝劑潘生丁、肝素等。如果腎功能不全，要給予低蛋白飲食，必要時用腹膜透析、血液透析等替代療法。

腎炎的自我療法有哪些

一、起居調(diào)養(yǎng)法腎炎患者起居調(diào)養(yǎng)特別要注意兩點，一點是慎衣被，防風(fēng)寒，避免感冒，不慎感冒，則可能加重病情；另一點是勿要過度勞累，過度勞累亦可加重病情。

二、飲食調(diào)養(yǎng)法腎炎患者的飲食應(yīng)根據(jù)病情進行調(diào)養(yǎng)，輕癥患者合并血漿蛋白降低時，可適當(dāng)吃一些高蛋白食物，如魚類、肉類、蛋類、奶類、豆及豆制品等，同時，還應(yīng)吃新鮮蔬菜和水果。重癥患者合并尿毒癥時，不應(yīng)吃高蛋白食物，以免加重病情。浮腫明顯者可多食蘿卜、冬瓜、赤豆、西瓜、黑豆、絲瓜等有利尿作用的食物。兼見血尿者，可食蓮藕、白菜根、花生、茄子等有止血作用的食物。伴高血壓者，可食芹菜、菠菜、木耳、黃豆芽、綠豆芽、鮮玉米等有降血壓作用的食物。本病無論輕重如何，均應(yīng)少食或不食含鹽食物，以免水鈉潴留，加重水腫。此外，還應(yīng)避免吃刺激性食物，煙酒宜戒，尤其是烈性酒更應(yīng)禁忌。

食療便方

1。黃芪120克，母雞1只（治凈），加水燉爛，飲湯食肉。對脾腎不足，低蛋白血癥之輕型腎炎適宜。

2。鯉魚1條，黃豆50克，冬瓜200克，蔥白適量。鯉魚刮鱗去內(nèi)臟，同黃豆、冬瓜共煮湯，調(diào)入蔥末、食鹽少許食用。每天1劑，半月為1療程，對浮腫者適宜。

3。芹菜100克，白糖20克。芹菜切碎擠汁，每次15毫升，加糖調(diào)味飲服。每天二三次，10天為1療程，伴高血壓者適宜。

4。綠豆20克，藕節(jié)20克，大棗10枚。上三味同煎服。每天2次，10天為1療程，伴血尿者適宜。

三、藥物調(diào)理法

1。常用驗方

（1）玉米須50克，車前子20克（布包），生甘草10克。水煎服，每日1劑，分兩次服。適用于有水腫患者。

（2）黃芪50克，大棗15枚。水煎服，每日1劑，分兩次服。適用于氣血虧虛，血漿蛋白偏低患者。

（3）大黃5～10克，滾開水沖服。適用于大便秘結(jié)而有氮質(zhì)血癥者，保持大便每日2至3次即可。

2。中成藥方可服用腎炎四味片，每次服6～8片，每天3次。必要時須配合利尿藥治療。

四、針灸調(diào)養(yǎng)法

1。體針療法取穴三焦俞、腎俞、水分、氣海、復(fù)溜等，急性者加肺俞、列缺、合谷、風(fēng)池、大椎；慢性者加脾俞、中脘、足三里、陰陵泉。上述穴位，每選3～7穴，急性者用瀉法，慢性者用補法，且均可酌情施灸，間日1次，10次為1療程。

2。耳針療法取腎、脾、膀胱為主穴，水腫明顯者加交感、神門等，有高血壓者加神門、皮質(zhì)下、內(nèi)分泌。可留針0.5～1小時，每日1次，7次為1療程。療程間隔3～5天。

五、推拿調(diào)養(yǎng)法取俯臥位，以捏法在膀胱經(jīng)和督脈循行線上施行手法，每一手法由3遍增至5遍，多用輕緩的補法。也可做搓腰動作，用兩掌根緊按腰部，用力上下擦搓，交替左右搓擦，動作要快而有勁，使局部發(fā)熱。還可在腎俞、氣海俞、大腸俞、小腸俞、腰俞、腰眼、命門等用力按揉，以酸脹為度。仰臥位時，在腹部氣海、關(guān)元等穴揉摩，以局部發(fā)熱為度。

六、氣功療法宜行閉氣入靜功

夜間4時起床，喝溫開水300毫升，排尿。然后到室外開闊的地方，面南而立，雙手半握拳，拳心向內(nèi)，全身放松，排除雜念，做到視而不見，聽而不聞。逆式呼吸，用鼻吸氣，吸氣時收腹擴胸，提肛門，提外腎，舌尖輕抵上腭，用意念引氣至百會穴。吸完氣后，閉氣，閉氣結(jié)束，舌尖緩慢放下，把口中津液分三次咽下，并用意念送至丹田。這時全身放松、口鼻同時呼氣，微微鼓腹，意守丹田。如此反復(fù)練7遍為一段。休息片刻，如上法再練一段。每天練1～2小時。練功時不能硬吸猛呼，閉氣時間也不宜過長。

由此可見治療腎炎的方法還是很多的，每一位患者的生活環(huán)境不同，所以每一位患者也要根據(jù)自己的自身情況來對癥治療，那么很多患者會問，在生活中如何預(yù)防腎炎的呢，下面就和大家來說一下。