腎結石可長期無自覺癥狀 食療秘方預防腎結石

春日，萬物復蘇，百草萌生。隨著人們戶外活動的增多，隱伏在膽道和腎臟的結石也容易發作。天氣炎熱，人們如果出汗多、喝水少，容易引發結石。每個人都有可能結石，特別是接近三十歲的男性進入結石高發期。多喝水、多運動有助于調節內分泌、排出體內結石成分。怎樣防止和對待膽石癥和腎石癥在春季發作呢？

氣候變暖可能會致腎結石

美國研究人員發現，全球氣候暖化可能導致，更多美國人患上腎結石。

德克薩斯州大學研究員昨天發表報告說，如果氣候暖化的趨勢以聯合國政府間氣候變化委員會所預測的速度發展，美國一些氣候較干燥地區的人民患上腎結石的比例將增加30%。換句話說，到了2050年，將有160萬至220萬美國人患上腎結石，治療費用將高達10億美元（約13億6000萬新元）。此研究也首次證明，氣候變化對人類健康有直接的負面影響。

腎結石是由人體尿液中的鈣鹽沉積形成，一般是因為身體的水分不足的結果。人體之所以缺水，原因可能是沒有經常飲水，或是因天氣炎熱而失去過多水分。

研究員之一的泌尿科專家珀爾說：“我們觀察到，當人們從一個氣候適中的地方搬遷至天氣燥熱的地區，他們患上腎結石的風險也會增加。同樣情況發生在被派遣到中東地區的士兵身上。”

腎結石可長期無自覺癥狀

（一）疼痛：大部分患者出現腰痛或腹部疼痛較大的結石多為患側腰部鈍痛或隱痛常在活動后加重；較小的結石多引起平滑肌痙攣而出現絞痛這種絞痛常突然發生疼痛劇烈如刀割樣向下腹部外陰部和大腿內側放射有時患者伴有面色蒼白出冷汗惡心嘔吐嚴重者出現脈弱而快血壓下降等癥狀疼痛常陣發性發作或可因某個動作疼痛突然終止或緩解遺有腰腹部隱痛。

（二）血尿：由于結石直接損傷腎和輸尿管的粘膜常在劇痛后出現鏡下血尿或肉眼血尿血尿的嚴重程度與損傷程度有關。

（三）膿尿：腎和輸尿管結石并發感染時尿中出現膿細胞臨床可出現高熱腰痛。

（四）其它：結石梗阻可引起腎積水腎功能不全有的病人尚可出現胃腸道癥狀貧血等等。

食療秘方預防腎結石

核桃仁粥：

取核桃仁50克。先將核桃仁洗凈搗碎，與淘洗干凈的粳米一同入鍋，加水500克，先用旺火燒開，再轉用文火成熬稀粥。溫熱食用，旱晚各服一次。具有養脾胃，補腎固精，消石通淋的功效，適用于肺腎兩虛，氣短喘嗽，腰膝酸痛，腳腿無力，老年便秘，失眼健忘，泌尿系統結石，小便于白濁等癥。長期服用能延年交往壽。凡痰熱咳嗽、便溏腹瀉者均不宜服用。

金錢草薏苡仁粥：

取金錢草30克，薏苡仁90克。將金錢草加水煎取藥汁一碗，薏苡仁煮粥3碗，兩者和勻即成，隨意食用，具有利尿，排石，通淋的功效，適用于尿路。

苜蓿粥：

取苜蓿200克，粳米100克，豬油、鹽、味精各適量。先將苜蓿洗凈切成碎段，豬油下鍋，放入苜蓿炒散，加鹽和味精炒入味，備用。將粳米淘洗干凈入鍋，加水1000克，用旺火燒開，再轉用文火熬煮成稀粥，調入苜蓿即成，日服1劑，溫熱食用。具有清理膀胱結石，浮種，筋骨疼痛，神經痛，白血病，維生素K缺乏癥等。凡脾胃虛寒及素體陽虛者不宜服用。

玉米須燉蚌肉

組成：玉米須150克蚌肉500克

用法：玉米須用水洗凈，入紗布袋中，扎緊口，蚌肉洗凈，切成薄片，與藥袋一同入砂鍋中，加蔥、姜、料酒，添入適量清水，大火燒開，小火煮炯至蚌肉熟爛，揀出蔥、姜、藥袋，加精鹽、味精、胡椒粉、麻油等調味品拌勻，用以佐餐。

作用：泄熱利尿；適用于膀骯濕熱不清，尿道或膀骯結石，對膽道結石也有一定作用。