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            腎結石可多食奶制品 腎結石患者食療建議

            2015-11-16 10:19:12      家庭醫生在線

            不可能每一樣東西都順心,所以我們應該認真面對生活,對每個腎結石患者來說,治好自己的腎結石疾病是最大的希望,腎結石是比較難以治療的疾病,因為該類疾病容易反復發作,發作起來患者疼痛難忍,苦不堪言。那么,對于腎結石患者的飲食有什么建議呢?食療的注意事項又有哪些呢?

            一、腎結石患者的飲食建議

            1、多喝水。

            預防腎結石,第一步是多喝水(也可能只需要這一步)。240毫升的杯子,每天至少喝六到八杯。盡管喝水一直是不錯的選擇,但其他無咖啡因、無酒精的飲料也不錯(如果尿液中草酸鹽濃度過高,醫生會提醒您不要喝太多去咖啡因茶)。每天喝大量的水是預防腎結石最好的方法之一,每天至少六到八杯。

            2、多吃奶制品。

            大多數腎結石(大約90%)的成分為鈣和草酸鹽。由于奶制品中富含鈣質,醫生過去曾建議所有腎結石患者少吃這類食品。但最近的研究顯示,食用奶制品實際上可以降低患腎結石的風險,因為其中的鈣質可以幫助機體清除其他容易形成結石的物質。但是,醫生可能會建議您不要吃鈣質補充藥物。如果您患有腎結石,請咨詢醫生,飲食中含有多少鈣質是安全的。

            3、多攝入維生素A。

            維生素A對維護尿路整體健康是必需的。富含維生素A的食物包括:紅薯、南瓜、筍瓜、椰菜,以及胡蘿卜。健康成年人維生素A的建議每日供給量(rda)為5000國際單位,平衡的多樣化飲食可輕松滿足這一要求。您不要急于服用維生素A補充藥物,如果攝入過多維生素A,機體無法將其排出,會積累產生毒性。

            4、增加維生素B的攝入量。

            科學家發現,維生素B6可降低血液中草酸鹽的含量,從而預防結石的形成。鎂似乎也可以預防結石。醫生可能會建議每日補充維生素B6或鎂(或兩者的混合制劑)。補充維生素B6時,每天不要超過25毫克。

            二、食療注意事項

            1、攝取大量液體,一天最好能排出約1.14公升的尿液。

            2、控制鈣的攝取量,避免攝入過多的鈣質,但并非禁止。

            3、胃藥常含有高量的鈣,若罹患鈣結石,則服用胃藥時應選擇含鈣量較少的品牌。

            4、勿吃過多富含草酸鹽的食物,包括豆類,甜菜,芹菜,巧克力,葡萄,青椒,香菜,菠菜,草莓及茶。

            5、服用鎂及維生素B6,可減少90%的復發率。

            6、吃富含維生素A的食物,可維持尿道內膜健康,也有助于避免結石復發,這類食物包括:胡蘿卜,綠花椰菜,洋香瓜,番瓜,牛肝,但高劑量的維生素A有毒,服用前最好請教醫生。

            7、保持活力,以免鈣質沉積在血液中。

            8、減少蛋白質的攝取量,包括肉類,干酪,魚和雞。

            9、減少鹽分的攝取,少吃各種高鹽分的食物。

            10、限制維生素C的用量,特別是草酸鈣的結石患者。

            11、勿服用過多維生素D。

            12、若曾為患者,之后又感到任何強烈疼痛或尿液帶血,請盡速就醫。

            13、患者應了解本身結石的類型。

            在我們的日常生活中,很多東西都會嚴重影響到一個家庭的幸福,嚴重的疾病就是其中的一種。腎結石是非常常見的疾病,引起該類疾病的原因有很多,日常不注意飲食的習慣也是可以導致腎結石的出現,為了讓自己的病情能夠盡快的控制,所以患者應該盡快的到醫院進行治療,然后結合上以上所訴的飲食,以便疾病早日脫身。

            (責任編輯:鄭夢雪 )

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