腎結石可多食奶制品 腎結石患者食療建議

不可能每一樣東西都順心，所以我們應該認真面對生活，對每個腎結石患者來說，治好自己的腎結石疾病是最大的希望，腎結石是比較難以治療的疾病，因為該類疾病容易反復發作，發作起來患者疼痛難忍，苦不堪言。那么，對于腎結石患者的飲食有什么建議呢？食療的注意事項又有哪些呢？

一、腎結石患者的飲食建議

1、多喝水。

預防腎結石，第一步是多喝水（也可能只需要這一步）。240毫升的杯子，每天至少喝六到八杯。盡管喝水一直是不錯的選擇，但其他無咖啡因、無酒精的飲料也不錯（如果尿液中草酸鹽濃度過高，醫生會提醒您不要喝太多去咖啡因茶）。每天喝大量的水是預防腎結石最好的方法之一，每天至少六到八杯。

2、多吃奶制品。

大多數腎結石（大約90%）的成分為鈣和草酸鹽。由于奶制品中富含鈣質，醫生過去曾建議所有腎結石患者少吃這類食品。但最近的研究顯示，食用奶制品實際上可以降低患腎結石的風險，因為其中的鈣質可以幫助機體清除其他容易形成結石的物質。但是，醫生可能會建議您不要吃鈣質補充藥物。如果您患有腎結石，請咨詢醫生，飲食中含有多少鈣質是安全的。

3、多攝入維生素A。

維生素A對維護尿路整體健康是必需的。富含維生素A的食物包括：紅薯、南瓜、筍瓜、椰菜，以及胡蘿卜。健康成年人維生素A的建議每日供給量（rda）為5000國際單位，平衡的多樣化飲食可輕松滿足這一要求。您不要急于服用維生素A補充藥物，如果攝入過多維生素A，機體無法將其排出，會積累產生毒性。

4、增加維生素B的攝入量。

科學家發現，維生素B6可降低血液中草酸鹽的含量，從而預防結石的形成。鎂似乎也可以預防結石。醫生可能會建議每日補充維生素B6或鎂（或兩者的混合制劑）。補充維生素B6時，每天不要超過25毫克。

二、食療注意事項

1、攝取大量液體，一天最好能排出約1.14公升的尿液。

2、控制鈣的攝取量，避免攝入過多的鈣質，但并非禁止。

3、胃藥常含有高量的鈣，若罹患鈣結石，則服用胃藥時應選擇含鈣量較少的品牌。

4、勿吃過多富含草酸鹽的食物，包括豆類，甜菜，芹菜，巧克力，葡萄，青椒，香菜，菠菜，草莓及茶。

5、服用鎂及維生素B6，可減少90%的復發率。

6、吃富含維生素A的食物，可維持尿道內膜健康，也有助于避免結石復發，這類食物包括：胡蘿卜，綠花椰菜，洋香瓜，番瓜，牛肝，但高劑量的維生素A有毒，服用前最好請教醫生。

7、保持活力，以免鈣質沉積在血液中。

8、減少蛋白質的攝取量，包括肉類，干酪，魚和雞。

9、減少鹽分的攝取，少吃各種高鹽分的食物。

10、限制維生素C的用量，特別是草酸鈣的結石患者。

11、勿服用過多維生素D。

12、若曾為患者，之后又感到任何強烈疼痛或尿液帶血，請盡速就醫。

13、患者應了解本身結石的類型。

在我們的日常生活中，很多東西都會嚴重影響到一個家庭的幸福，嚴重的疾病就是其中的一種。腎結石是非常常見的疾病，引起該類疾病的原因有很多，日常不注意飲食的習慣也是可以導致腎結石的出現，為了讓自己的病情能夠盡快的控制，所以患者應該盡快的到醫院進行治療，然后結合上以上所訴的飲食，以便疾病早日脫身。