夫妻感情破裂分四階段 不利夫妻生活的六大絆腳石

夫妻攜手入洞房后，經過熾熱期，便進入矛盾期，若矛盾未能及時解決，便演成糾紛，纏繞不清地爭執。一般說，糾紛在低文化層次和膽汁質、多血質的當事者中多表現于外泄，如口角、毆斗、毀物等。經斡旋，可解決，但過后又重演，內戰不息。在高文化層次和粘液質、抑郁質的當事者中多表現于內郁、外表上不爭不吵，但內心彼此冷淡，心存罅隙，斡旋不易見效。

戒備。糾紛的積累，夫妻從隔閡而戒備，俗稱"同床異夢"。戒備的形式，拜物型者多從財產、收支上互相隱瞞，外在型者瞞著對方與異性來往等。為了防備對方抓住把柄和了解到事實真相，雙方在經濟、社交關系等方面戒備，甚至連個人的事業問題、前途問題等，也守口如瓶，層層設防像防盜一樣地防備對方。

裂痕。隱秘總有披露的一天。隱秘的披露造成更嚴重的糾紛，便加重戒備；其結果，形成惡性循環，終于出現裂痕。裂痕表現在情緒上是強烈的不滿，表現在行為上是相互的背離。這時，有居住條件的大多分居；無居住條件的，即使同居，也是背靠背，井水不犯河水。

破裂。裂痕越來越大，無法彌縫，感情徹底破裂。感情破裂的夫妻，其抉擇的模式大致有三：一是分道揚鑣通過法律手續離婚；二是考慮種種原因，不便離異，只好湊合著生活，忍挫負重，夫妻關系名存實亡；三是感情破裂，無法逆轉，只是為了折磨對方，拒不離婚，"拖住他（她），不讓他（她）快活"。這種拖累，既愚蠢又不道德，害人亦害己。

形于內，則行于外。感情破裂的四個階段，前兩者是形于內，是"因"，一般是屬于內心的活動范疇；后兩者是行于外，是"果"，一般屬于付諸行動范疇。因此，要防止感情破裂，應當在夫妻矛盾發生時調適，把矛盾解決在萌芽狀態。

不利夫妻生活的六大“絆腳石”

要想婚姻美滿長久，不只是靠經營，和諧的性生活也是重要的組成部分，為了幸福婚姻的延續，有六種心態可謂性生活和諧的絆腳石。有哪六種心態呢？一起來了解下不利夫妻生活的六大“絆腳石”吧。

1、自私

C君和D女士結婚十年之后，彼此對性愛都失去興趣。通過心理咨詢，發現問題在于缺乏互相贊美和支持。咨詢中，C君抱怨D女士把他所做的事都視為理所當然，D女士承認這一點。但是她說，他也從未稱贊她或關注她。

一個男人得不到稱贊和一個女人得不到稱贊同樣可怕，都會使他們的情感上有缺陷。咨詢后，C君和D女士意識到互相贊美和熱情的重要性。

2、沮喪

A君和B女士結婚僅五年，但半年前，B女士不再對做愛感興趣，A君因遭拒絕心情不佳，他們為此經常鬧別扭，尋究原因主要在于B女士的沮喪情緒。半年前，B女士的母親去世了，她非常難過，從而情緒壓抑。而A君不明白妻子的沮喪會持續六個月，并且對性生活失去興趣。

其實，每個人遇到情感損傷、經濟問題、工作挫折或處于非常的壓力時，都會發生沮喪。在心理醫生的幫助下，A君認識到應該更加諒解妻子，而B女士也覺得應該通過治療從沮喪心情中解脫出來，并致力于改善他們的關系。

A君和B女士經過努力，他們的關系逐漸恢復正常。

3、性禁忌

E君和F女士結婚了四年，E君性無能的情況愈來愈嚴重。E君是由于性的禁忌而陷于痛苦的處境。他覺得“好女孩”不該和性扯上關系，由于認為妻子是個“好女孩”，因此，在與妻子做愛時總感到緊張并自責，最后發展到不愿意和她做愛。

心理醫生告訴E君，試著對性采取一種較為開放的態度，和E女士坦誠地談這個問題。并且在無法從事性活動時不要老是想著這件事，學習放松訓練，以改善此時的焦慮和緊張情緒。最后，E君克服了這個問題，與妻子擁有正常而快樂的性生活。

4、性神話

性神話雖與性禁忌是兩個極端，但它同樣會損害人的性關系，G君和妻子就是個例子。G君有一些單身漢的朋友，他們經常吹噓他們的性冒險，G君也從一些電視錄像中看到介紹性技巧的表演，他漸漸覺得若有所失，以為他和妻子的關系沒有其他人那樣奇妙。

實際上，這種性的競技是違反自然脫離實際的。G君和妻子終于了解他們是被夸大的性神話所欺騙了。

5、不和諧

M君和P女士有個讀初中的女兒，這對夫婦的性生活正每況愈下，通過心理咨詢，他們發現存在于他們之間的不和諧總是存在。他們對教養孩子的觀點完全不同，M君對孩子是自由而寬容，而P女士卻十分嚴厲，隨著女兒的成長，這個問題變得愈來愈明顯。P女士甚至認為M君對女兒太關注而忘卻了妻子的存在。他們經常公開爭吵，使得他們的性關系在緊張的壓力下，幾乎陷入休止狀態。

6、缺乏適應性

婚姻是一年又一年的連串關系：結婚、生孩子、孩子成家立業，然后是自己退休……心理學家認為，一對夫婦每次從一個人生階段進入另一階段時，必須調整他們的婚姻關系，而在變動時期，性生活可能會休止一段時間。

K君和L女士結婚數年有了個將入學的孩子后，開始覺得彼此不能再適應對方，性生活也因此停頓。通過心理咨詢，他們認識到，問題在于他們無法適應有了孩子這一新關系。他們現在不僅是夫妻，他們還是父母，這意味著他們同時扮演這兩種角色，他們必須調整各自的心態以便融洽地相處。在他們適應后，性關系又恢復正常，且再度成為讓他們歡愉的事。

以上六種心態是夫妻生活的大忌，望大家引起重視，遠離上述事宜，祝愿大家盡享幸福美滿生活。

夫妻吵架哪些問題要小心“觸雷”

美國華盛頓大學的研究團隊調查了250萬對夫妻，結果發現，在發生矛盾時，有93%的夫妻都想竭力避免發生正面沖突，只好通過冷戰來表達不滿和憤怒。這種方式讓雙方難以溝通和表達，彼此誤會更深。調查顯示，在離婚的夫妻中，80%曾長期冷戰。夫妻冷戰內容包括：相互不理睬、分居、沒有性生活、毫不關心對方等。

心理學家稱之為“蘋果皮式的和諧”，即外表看起來光鮮，里面已經開始壞了。研究者指出，夫妻僵持若超過48小時，負面情緒就會壓過原來的愛情或恩情，關系極易惡化。

可見，在夫妻間出現問題時，千萬不要一味沉默。當然，情緒激動、相互指責也并非明智做法。此時，最好先冷靜一會，然后表明自己很珍惜這份感情，并說出自己的想法。也可以用書面的形式，把自己的感受和意見寫出來，這樣的表達方式較理智、平靜，能透徹地闡述問題，也給了彼此思考的時間，雙方能得到較好的溝通。

夫妻吵架，最忌諱的七種表現

夫妻倆吵架，本來是很稀松平常的事。可是，有些夫妻吵架能吵出感情。并能將吵架，變成增進夫妻情感的一種方式。而有些夫妻呢，卻吵的地動山搖、吵到兩敗俱傷。再過分一點的，能將好好一個家吵的四分五裂。這說明，對于夫妻倆的相處來說，也是需要一點點智慧和藝術的。

在吵架的時候，雙方情緒都比較激動、暴躁，口不擇言的嚴重后果有時候讓人無法想象。可是要知道，傷感情的話一旦講出口，想要挽回時必須得付出多于幾倍的努力才行，甚至有些傷害，再努力也都無法挽回了。如同社會中的人際關系，人與人的相處總會有著這樣那樣的忌諱，夫妻吵架也一樣，有些話、有些忌諱，是無論如何也不能碰觸的。

一、沖動無知，拿離婚來恐嚇對方

有的夫妻吵架時常常把離婚掛在嘴邊，譬如：“我當初真是瞎了眼才嫁給（娶了）你，我要跟你離婚，我就不信這世界誰離了誰活不成？”“現在，馬上，咱們去辦手續，誰不離婚誰就是孬種！”類似這樣的話，聽起來夠狠吧！夠傷感情吧！如果這時旁邊有人聽著，想勸估計都開不了口了，人家話都說到這份上了，得！肯定得離了！其實呢，幾天之后，兩人便又和好如初了。。。。。。

有人說，常把離婚掛嘴邊的人，其實才不是那么容易就離的人呢！可是，離婚這樣的話，說多了聽麻木了也不是什么好事。或許有一天，兩人吵著吵著來真的了，心想反正每次都嚷著離婚，那就離了算了！這樣的話，可就成真的假戲真做了，然后再想后悔，就晚了。

二、撒潑罵人，特別是罵對方父母

吵架歸吵架，不管吵架的起因是什么，到底錯的是哪方，如果吵架的過程中，某一方出口罵人，那么盡管你再有理，現在錯的已經是你了，特別是吵架時辱罵對方父母、親朋的，這是非常沒素質的一種表現。咱就不說罵的那些傷人的話有多惡心了，單指罵人這一事件來說，你們夫妻倆吵架，憑什么家人親朋就得跟著倒霉？就得被扯進來挨罵？自己小夫妻的事情，關起門來自己解決，吵不解氣哪怕打起來都行，干什么罵人？還是罵一些至親的親人？這合適嗎？

再者，你罵對方、罵對方的親人，這擱著誰誰也不愿意啊！或許引起你們吵架的本是小事，可是就因為這一撒潑開罵，小事變成了大事，小吵變成了大鬧，而且，如果事情真鬧大了，被指責最多的肯定還是罵人這方，相信不？所以說，再怎么吵再怎么鬧，千萬不要罵粗口，都是一家人了，罵著誰都不合適，除非你真決定不跟他（她）過了！再說了，即便不準備過了，罵人也不對，三歲小孩都知道：罵人是不道德的！

三、舊事重提，一吵架就翻出舊事

有的夫妻吵架時，什么陳芝麻爛谷子的事情都要再翻出來提溜提溜，回回如此，實在鬧騰的讓人心慌。比如某老婆幾年前的生日某老公忘記買生日禮物了，比如某老公N久以前跟初戀通了一次電話。。。。不吵架時倒也相安無事，只要一吵架，這些個陳年往事必定會被翻出來。時間久了，也會顯得特沒創意是不？且不說老翻舊賬傷和氣，這吵架也應該吵出新意來。老是念念不忘舊事，怎么才能無所顧忌的奔向幸福？所以，該忘記的還是忘了吧！有時候，健忘也不見得就是壞事。

四、口不擇言，揭對方的短處傷疤

吵架的時候口不擇言是很正常的，可是每每吵架就口不擇言的揭對方的傷疤，末了還要在傷疤上撒點鹽，這是不是也忒狠了點？一吵架都來這套，正常人誰能受得了？比如見過一對夫妻在大街上吵架，女的罵男的沒出息，男的氣急敗壞：“XXX有出息呀，你怎么不跟人家，人家那么有出息不就是看不上你，把你給甩了？被甩了你別來找我這沒出息的呀。。。。。。” 男的還在嚷嚷，女的已經捂著臉跑開了。這個傷疤，揭的太利索了，真不知道這兩人以后還能不能相安無事的過下去。

五、幼稚表現，找雙方父母來評理

其實這樣的事，剛結婚那會兒，是我跟老公吵架時常做的。一吵架就把對方的父母找來評理，特幼稚。其實評來評去，兩口子吵架能評出什么來？無非就是把自己的兒子（女兒）訓斥一頓，沒啥結果不說，還惹老人傷心。特別是吵架吵的很厲害時，老人們常常氣得臉發青卻又無可奈何。所以結婚久了，我倆也就學乖了，再吵架的時候誰也不告訴，就自己吵，如果吵不出個理所然時，就繼續吵。反正是不再找老人評理了，這么大個人了，婚都結了，還要讓老人操心過日子的事，太不應該了！

六、無所顧忌，造成孩子心理陰影

有了孩子的夫妻，最好少吵架。可是偏偏又了孩子之后，因為孩子的種種，夫妻倆又老吵架。這，不能不說是一種矛盾。不過矛盾也是可以和平解決的，想吵的時候就想想孩子，安撫一下自己的沖動吧！但是如果到了非吵不可的時候，必須得避開孩子，絕對不能讓兩人惡劣的情緒影響到孩子。電視里也常有這樣的場景，大人無法控制的大喊大吵，孩子畏縮在墻角哇哇的哭著。哭是小事，關鍵是這樣的場景已經留在他的心底，造成無法挽回的陰影。這對孩子的成長，是一種很深的傷害。

七、爭吵升級，用武力來解決問題

雖然我在上邊說了‘實在不行哪怕兩人打起來都成，但是不能辱罵對方’，雖然如此，可是不到萬不得已的時候，千萬別這么干。吵架很平常，可要真打起來了，不管是誰打誰，結果都是痛苦的。老公打老婆？這可是家庭暴力，事情鬧到婦聯的時候，沒準要負法律責任的。老婆打老公？除非老婆學過跆拳道，練過拳擊什么的，否則必定還是要吃虧的。再說了，打架是潑婦的一種表現，本來吵架已經傷害了彼此的心靈，再升級為打架，直接又傷害身體，夫妻倆，傷著了誰都不好。等氣消了兩人和好的時候，那還不得心疼死啊！

（責任編輯：嚴毓芳 ）