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            性愛(ài)觀念升級(jí)享受性愛(ài)樂(lè)趣

            2011-12-09 09:11:22      家庭醫(yī)生在線

            把性愛(ài)觀念升級(jí)

            性愛(ài)觀念升級(jí)享受性愛(ài)樂(lè)趣

              通常,我們給身體設(shè)定的限制太多——皮膚是否光滑細(xì)膩,小腹是否平坦緊實(shí),姿勢(shì)是否優(yōu)雅得體……想想看,如果把你綁起來(lái),你還能有愉悅感嗎?我們把性愛(ài)想得過(guò)于高深了,同時(shí)又低估了自己身體的能量。好在,傳統(tǒng)的性觀念正在經(jīng)歷升級(jí)。更新之后的性觀念能讓我們更加容易地享受到性愛(ài)的樂(lè)趣。

              XP版性觀念:只要沒(méi)有“性趣”,就不應(yīng)當(dāng)勉強(qiáng)自己做愛(ài)。

              Vista版性觀念:即便沒(méi)有“性趣”, 女性也可以變得“性?shī)^”。

              他滿懷激情,你卻根本不在“狀態(tài)”,既不想“殘忍”地拒絕他,又不愿意勉強(qiáng)自己,許多時(shí)候只好敷衍一下,這是你性愛(ài)的常態(tài)?OUT!

              最近有研究表明,在做愛(ài)時(shí),我們的身體與大腦是可以做到完全“分離”的,也就是說(shuō),即便你的大腦“關(guān)閉”了性愛(ài)頻道,你的身體依然可以被“點(diǎn)燃”。

              研究人員解釋,性欲望源自于我們的大腦(比如一些與性愛(ài)有關(guān)的想法),而性喚起則發(fā)自于我們的身體(比如感覺(jué)燥熱或是下體出現(xiàn)分泌物) ,即在純粹的身體刺激下,女性的身體會(huì)出現(xiàn)性喚起的生理反應(yīng),而此時(shí)女性的大腦卻完全沒(méi)有“進(jìn)入狀態(tài)”(甚至還有抵觸傾向)。

              如何才能讓大腦跟隨身體走上“正軌”呢?性愛(ài)學(xué)家指出:“前戲很重要,男性必須要有足夠的耐心幫助女性預(yù)熱身體,而女性,則不要拒絕這種引領(lǐng),因?yàn)槟愕纳眢w進(jìn)入‘狀態(tài)’的速度會(huì)比你想象的快得多。

              把全部的注意力都集中在身體上,讓他在你的頸部親吻,用手指像刷子一樣在你的背上游走,這對(duì)于你身體的預(yù)熱很有幫助。”

              Tips 身體硬件升級(jí)訓(xùn)練

              如果你發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常處于一種“無(wú)性趣”的狀態(tài),那么可能你身體里的“性感天線”不敏感了,你需要做一些小小的訓(xùn)練來(lái)進(jìn)行調(diào)整——清晨趴在他的枕頭上深吸幾口氣,聞聞他頭發(fā)留下來(lái)的洗發(fā)水的清香;含一口冰淇淋,讓它慢慢在你的舌頭上融化。

              “嬌慣”感官體驗(yàn),它就會(huì)回報(bào)給你靈敏的身體反應(yīng)與美好體驗(yàn)的記憶。“即便你的大腦不在狀態(tài),你的身體也會(huì)‘回憶’起美好的感覺(jué),進(jìn)而對(duì)伴侶的努力做出回應(yīng)。”

              “有研究顯示,當(dāng)女性處于焦慮和壓力中時(shí),性愛(ài)能讓她得到放松。因此,摒棄你的老觀念吧,毫無(wú)保留地接受他的熱情,你并不是自己想的那么 ‘冷淡’。”

              XP版性觀念:女人需要的前戲時(shí)間很長(zhǎng)。

              Vista版性觀念:“縮水”的前戲同樣能調(diào)動(dòng)我們的性趣。

              前戲時(shí)間?20分鐘太短,40分鐘合適,一個(gè)小時(shí)也不嫌長(zhǎng)!在以往的觀念中,想要充分調(diào)動(dòng)女性的熱情,必須保證前戲時(shí)間充分,親吻、撫摸等 “十八般武藝”一樣也不能少。而現(xiàn)在,這樣的情況正在悄然變化著。美國(guó)性醫(yī)學(xué)周刊一次最新研究表明,無(wú)論喚起男性還是女性的欲望,都只需要最多30分鐘的時(shí)間。

              專家們做了一個(gè)有趣的實(shí)驗(yàn):他們讓一些年輕男女一起觀看色情表演,通過(guò)他們頭上的熱傳感器來(lái)測(cè)試他們大腦內(nèi)垂體激素的分泌變化。實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示,男性達(dá)到性喚起頂峰的時(shí)間是11分鐘,而女性是12分鐘--在“預(yù)熱”時(shí)間上男女并沒(méi)有很大的區(qū)別。

              那么,現(xiàn)實(shí)生活中的“不同步”到底是什么造成的呢?是前戲的方式。男性僅靠視覺(jué)刺激就能激動(dòng),而女性則需要愛(ài)撫、親吻、甜言蜜語(yǔ)等多種方式。

              而且在前戲過(guò)程中,女性較男性更容易被打斷或分散注意力。因此,下次上床前,記得關(guān)閉座機(jī)、手機(jī),更要把電視 “請(qǐng)”出臥室。靜坐5分鐘,讓情緒平靜下來(lái),然后再開啟你們的 “美夢(mèng)”。只要彼此尊重,傾情投入, 20分鐘之內(nèi),你們就可以一同“燃燒”到100℃!

              XP版性觀念:女性的性欲要低于男性。

              Vista版性觀念:女性性欲的概念比男性更寬泛。

              男人都像是“會(huì)叫的狗”,在兩性關(guān)系中占據(jù)絕對(duì)的主動(dòng)--當(dāng)男人已經(jīng)開始渾身冒火,女人卻仍舊不溫不火--但這并不表示男人的性欲就比女性強(qiáng)。“正如現(xiàn)實(shí)生活中有許多女性的身高比男性還高一樣,在性愛(ài)關(guān)系中,也有不少男性性欲比女性要低得多。”美國(guó)一家知名研究院通過(guò)對(duì)25000名男性和女性的性欲調(diào)查后得出了這樣的結(jié)論。

              在某一個(gè)時(shí)間段內(nèi),兩性的性欲是各有高低的,這跟每個(gè)人的生理周期有關(guān)。當(dāng)你感覺(jué)正處在性欲的低潮期,卻又想滿足他的欲望,那么建議你們嘗試一些比較“出位”的性愛(ài)游戲,比如角色扮演,或是想象自己在公共場(chǎng)所做愛(ài)。

              你們的思想越放得開,享受完美性愛(ài)的可能性就越大。而這一招對(duì)男性來(lái)說(shuō)可不見(jiàn)得“靈驗(yàn)”,研究證明,性幻想對(duì)男性來(lái)說(shuō)作用甚微。

              “女性手淫的次數(shù)比男性少,但實(shí)際上,如果她們?cè)敢饣ㄐr(shí)間多了解自己的身體,以及身體上的敏感區(qū)域的感覺(jué)的話,她們享受性愛(ài)的方式會(huì)更多樣化。” 加州大學(xué)心理學(xué)研究中心的Richard Lippa博士發(fā)現(xiàn),大約有20%的女性性欲要高于男性的平均水平。而性欲越強(qiáng)的女性,對(duì)男人來(lái)說(shuō)越有吸引力。

              XP版性觀念:女性不是“視覺(jué)動(dòng)物”。

              Vista版性觀念:女性對(duì)所有色情圖片和影響都有敏感的生理反應(yīng)。

              男人喜歡開著燈做愛(ài)?而現(xiàn)在也有證據(jù)證明,女性其實(shí)對(duì)開燈做愛(ài)也并不反感,她們反感的只是自己肚子上的贅肉。

              Emory大學(xué)做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn):讓男性和女性分別觀看一些性愛(ài)的圖片,研究人員通過(guò)儀器發(fā)現(xiàn),女性緊盯圖片的時(shí)間和男人一樣長(zhǎng),而且女性的目光集中在兩性生殖部位的時(shí)間比男性還要長(zhǎng)一些。

              下一次換他在你的面前“寬衣解帶”,你的“樂(lè)趣”會(huì)更多。另外,你們也可以在床邊放一面鏡子,從不同的角度來(lái)觀察你們的動(dòng)作與姿勢(shì)。還有一點(diǎn)值得注意,Emory的研究人員發(fā)現(xiàn),男性的目光停在女性臉上的時(shí)間要遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)停留在女性身體上的時(shí)間。

              “他不會(huì)盯著你的缺陷不放,他會(huì)尋找能夠增添‘性趣’的部位看。”

            (責(zé)任編輯:劉曉 )

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