女性久坐不動(dòng)卵巢缺氧或引不孕

　　據(jù)臨床統(tǒng)計(jì)，育齡婦女中10%左右的人患有不孕癥，尤其是經(jīng)常坐辦公室的女性，久坐不動(dòng)引發(fā)“卵巢缺氧”，從而導(dǎo)致女性不孕。專家表示，臨床上也經(jīng)常碰到一些女性因不孕前來檢查，結(jié)果是氣滯血淤所致。“究其原因，這些病都與久坐有很大關(guān)系，還有體質(zhì)較弱者，因?yàn)榫米鴮?dǎo)致內(nèi)膜組織增生，形成子宮內(nèi)膜異位癥，造成不孕。”

　　專家還指出，坐姿不佳也可能導(dǎo)致生育問題。比如蹺二郎腿的姿勢(shì)，會(huì)妨礙腿部血液循環(huán)，造成盆腔內(nèi)氣血循環(huán)不暢，導(dǎo)致女性原有的某些婦科炎癥問題加重。

　　要想改善這種狀況，專家建議，辦公室女性每天至少活動(dòng)30分鐘，例如：

　　1、上樓時(shí)不乘電梯，走樓梯；

　　2、坐公共汽車上下班時(shí)，提前兩站下車步行；

　　3、看電視時(shí)，在電視播放廣告時(shí)，站起來走動(dòng)一下；

　　4、工作一個(gè)小時(shí)后，站起來適當(dāng)活動(dòng)一下。