假期出游別讓“大姨媽”敗興

　　經期非必要，不要改

　　每次長假前都有不少女性咨詢將經期提前或推后的方法。其實，女性月經正常情況下每月都會有周期性的子宮出血，由女性卵泡開竅、排卵和黃體組成，是子宮內膜從增生到分泌變化，最后內膜脫落的結果。而這個過程是由神經內分泌系統通過引起的雌激素和孕激素最終實現的，所以改變任何一個引起激素變化的環節都可引發月經期的改變。推遲月經期的方法主要是持續服藥或注射孕激素或雌激素、孕激素的復合制劑，直至度過“關鍵日期”后停藥，停藥后3~7天后月經會來潮。

　　“黃體萎縮、雌激素撤退，表現為來月經，人為地推遲經期，即不讓雌激素撤退，因此為體內補充雌激素，讓雌激素維持在一個較高水平，讓月經不要來。”劉穎告訴記者，常用的方法包括注射黃體酮、服用安宮黃體酮或服用避孕藥、炔諾酮（孕激素），這些方法之間效果和副作用差別不大。

　　但作為一位婦產科醫生，她認為，不管在哪一時期進行干預，都是抑制或打斷神經內分泌軸的正常狀態，對身體有一定影響。雖然偶然干擾一次問題不大，但不能經常做。“人體有自身調節系統，在停藥后3~7天可以來月經，下一周期不用藥干擾，多數人也能調節回正常周期，但也有部分人干擾一次，導致好幾個月沒調回來。”她認為，除非有比較重要的事，否則盡量別改變正常經期。

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女性干擾月經期的禁忌

      干擾經期有禁忌

　　并不是人人都可以用孕激素或避孕藥來干擾月經周期的。劉穎表示，人為干擾月經周期有禁忌癥。她對記者說，高血壓、糖尿病、甲亢、肝臟不好的人和處于哺乳期的女性都是禁忌人群，乳房或生殖道有惡性腫瘤者更不適宜，這些腫瘤有的是雌激素依賴癥，人為補充雌激素會使腫瘤增長得更快。“有的女性月經周期不規律，也不適合干擾月經周期。”劉穎稱，有的人月經周期不規律是繼發的，即可能與腫瘤等原因有關，在未查明原因的情況下不宜吃避孕藥或孕激素干擾周期。正在服用避孕藥進行疾病治療的人（如多囊卵巢綜合征病人），為其他目的服用避孕藥可影響疾病治療效果，也是禁忌人群之一。

　　要提醒的是，某些年齡的人也不要干擾月經周期。“40歲以上的女性也不能用避孕藥或孕激素干擾月經周期。”劉穎強調，40歲以上的女性卵巢功能開始下降，補充外源性的雌激素，會加速卵巢衰老。而另一頭，月經初潮未超過2年的青少年也不可亂干擾月經周期。因為她們的神經內分泌軸未完全成熟，月經周期本來就亂，人為干預只會亂上加亂。

      服避孕藥可推遲月經

　　確實要干預經期，打一針或吃幾顆藥就可以了嗎？劉穎稱，還要看自己處于什么時期。她對記者稱，月經周期簡單來說分為月經期7天、增殖期（子宮內膜增生期）7天、分泌期（黃體期、排卵期）14天，總共28天。

　　一、平常吃短期避孕藥者。如果平時就在服用短效避孕藥，想推遲月經來潮就容易多了。她們只需要繼續吃平常就在服用的短效避孕藥，選擇過完假期的時候停藥，停藥3~5天后就有月經來潮。

　　二、吃避孕藥。月經周期規律的女性可以在下次月經來潮前5天開始每天兩片吃短效避孕藥，一直吃到覺得月經可以來的時候。