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            貧血
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            藥流后應該吃什么

            2012-04-17 10:19:13      家庭醫生在線

              藥流后吃什么營養品?藥流要要注意補充鐵,因此,要吃一些含鐵高的食物,比如牛肉,瘦肉,動物肝臟、腎臟,蛋黃,動物血,各種青菜、水果,還要吃一些富含維生素的食品。

              紅糖糯米山藥粥

              做法:取適量糯米洗凈后放入水中浸泡20分鐘,將山藥去皮洗凈,切成絲待用。在鍋中加入適量的清水,然后將糯米、山藥倒入鍋中,大火煮沸后轉中火熬,熬開了以后在加入紅糖,攪勻后,熬制糯米粥變稠即可。

              效果:紅糖糯米山藥粥具有補中、益氣、養血的作用,很適合藥流后的女士使用。

              阿膠雞蛋湯

              做法:取阿膠用1碗水烊化,將雞蛋去殼調勻后加入阿膠水,煮成蛋花后加入精鹽調味即可。

              效果:具有滋陰補血,消除不安、煩躁、安五臟的效果。

              黃芪燉雞

              做法:將雞洗凈用開水氽燙后,再將蔥姜、黃芪填入雞服,將填充后的雞放入鍋中,鍋中加入適量的水、食鹽、胡椒粉、料酒等調味,小火燉熟即可。

              效果:黃芪燉雞是恢復調理的最佳的一款家常菜,它能補氣血,補虛養身,調理恢復身體。

              姜汁牛奶

              做法:生姜搗成汁,加入熱牛奶,然后用白糖調味即可。

              效果:姜汁牛奶是非常簡單的一款補血、調理身體的食品。

              在這里小編還要提醒大家:藥物流產后不要吃刺激性食品。因此酒、辣椒、姜等刺進性食品絕對不能吃。同時也不要吃河蚌、螃蟹、田螺等寒性食物。

            (責任編輯:余莎 )

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