藥流后應該吃什么

　　藥流后吃什么營養品？藥流要要注意補充鐵，因此，要吃一些含鐵高的食物，比如牛肉，瘦肉，動物肝臟、腎臟，蛋黃，動物血，各種青菜、水果，還要吃一些富含維生素的食品。

　　紅糖糯米山藥粥

　　做法：取適量糯米洗凈后放入水中浸泡20分鐘，將山藥去皮洗凈，切成絲待用。在鍋中加入適量的清水，然后將糯米、山藥倒入鍋中，大火煮沸后轉中火熬，熬開了以后在加入紅糖，攪勻后，熬制糯米粥變稠即可。

　　效果：紅糖糯米山藥粥具有補中、益氣、養血的作用，很適合藥流后的女士使用。

　　阿膠雞蛋湯

　　做法：取阿膠用1碗水烊化，將雞蛋去殼調勻后加入阿膠水，煮成蛋花后加入精鹽調味即可。

　　效果：具有滋陰補血，消除不安、煩躁、安五臟的效果。

　　黃芪燉雞

　　做法：將雞洗凈用開水氽燙后，再將蔥姜、黃芪填入雞服，將填充后的雞放入鍋中，鍋中加入適量的水、食鹽、胡椒粉、料酒等調味，小火燉熟即可。

　　效果：黃芪燉雞是恢復調理的最佳的一款家常菜，它能補氣血，補虛養身，調理恢復身體。

　　姜汁牛奶

　　做法：生姜搗成汁，加入熱牛奶，然后用白糖調味即可。

　　效果：姜汁牛奶是非常簡單的一款補血、調理身體的食品。

　　在這里小編還要提醒大家：藥物流產后不要吃刺激性食品。因此酒、辣椒、姜等刺進性食品絕對不能吃。同時也不要吃河蚌、螃蟹、田螺等寒性食物。