古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
熱點(diǎn)專區(qū)/兩性熱點(diǎn)專區(qū)/男性性功能鍛煉
男性性功能鍛煉
男性如何才能鍛煉自己的性功能呢？請(qǐng)看下文介紹。洗澡是人的身心最放松的時(shí)候，但如果能利用這個(gè)時(shí)機(jī)，適當(dāng)?shù)夭捎美錈崴惶嬖。驅(qū)﹃幥o和腹股溝進(jìn)行溫水淋浴，則有助于增強(qiáng)男子的性功能。冷熱水交替浴是一種很古老的增強(qiáng)男子性功能的鍛煉法。其具體方法是：先在澡盆內(nèi)用溫水浸泡身體，待充分溫?zé)岷笤俪鲈枧瑁瑢㈥幉渴┮岳渌?分鐘左右，陰莖和陰囊收縮后再入澡盆，如此反復(fù)3—5次即可結(jié)束。若每日能堅(jiān)持做冷熱水交替浴，可使……
隨著年齡的增長(zhǎng)，現(xiàn)在許多男性朋友出現(xiàn)了性功能問題。甚至有些青少年朋友由于生活不規(guī)律、不檢點(diǎn)而導(dǎo)致身體出現(xiàn)亞健康。這些會(huì)給男性朋友帶來一定的煩惱。關(guān)注男性性功能健康，來看看吧！提高男性性功能健康的途徑：1、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)慢跑或步行，著重鍛煉身體腰以下部分。注意性機(jī)能興衰的“關(guān)鍵”部位在腰、足！2、適度的夫妻生活相關(guān)人士介紹，越是適度的性生活越能促進(jìn)人體內(nèi)分泌功能，使下丘腦─垂體─腺的內(nèi)分泌調(diào)節(jié)增強(qiáng)，促進(jìn)激素……
有些人吸食冰毒是為了助性，歧視這樣并不能達(dá)到效果。溜冰的危害是非常的嚴(yán)重的，我們應(yīng)該積極的做好針對(duì)于冰毒的各種預(yù)防工作，不要自己沾染上冰毒。但是生活中有些男性，為了得到性方面的高潮，主動(dòng)地去吸食冰毒，但是你可知道冰毒對(duì)男性性功能損傷是非常的嚴(yán)重的。具體來說，冰毒對(duì)男性性功能損傷如下：首先一點(diǎn)，就是溜冰后做愛，給女性的樂趣實(shí)際上并沒有很多人吹噓的那么大。當(dāng)然女性要有樂趣可以，那就是和自己男人都溜成老……
四氣五味與我們的生活息息相關(guān)，很多人在飲食方面都沒有太多重視營(yíng)養(yǎng)的搭配，更不知道飲食不當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致性功能障礙的產(chǎn)生。下面我們來一起看一下：飲食禁忌對(duì)男性性功能的影響中醫(yī)觀點(diǎn)：男性吃過咸食物是有可能導(dǎo)致勃起障礙的。以下做了具體的介紹：一、咸味：傷男性勃起。人生有兩件最基本但極為重要的事———飲食和性事。從黃帝內(nèi)經(jīng)時(shí)代以來，中醫(yī)就很重視味覺對(duì)性的調(diào)節(jié)作用。如果不能很好地搭配五味，“性福”可能會(huì)在舌尖迷失……
網(wǎng)上調(diào)查發(fā)現(xiàn)：超過百分之五十二的三十至四十歲的男性性欲降低, 百分之六十五感覺體力和耐力減退，百分之五十一感覺生活樂趣減少。引起男人性功能障礙減退的因素眾多，一方面是由于年齡原因造成，另外一部分吧原因是由于不良的生活習(xí)慣造成，其中藥物也是男性性功能減退的因素之一。 盤點(diǎn)讓男人性功能減退的四大“勁敵” 1號(hào)勁敵——軟沙發(fā) 醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，如果長(zhǎng)時(shí)間坐在軟綿綿的沙發(fā)上，會(huì)對(duì)男性陰囊?guī)?yán)重傷害。因?yàn)檎５淖恕?/div>
男性性功能鍛煉相關(guān)問題
- Q：男性性功能鍛煉
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A：適當(dāng)控制性生活的頻率,可以多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等.飲食調(diào)養(yǎng).營(yíng)養(yǎng)上提高檔次(打好物質(zhì)基礎(chǔ))多吃壯陽食物：壯陽食物主……[詳細(xì)]
- Q：提高男性性功能的鍛煉技巧
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A：多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊腎等;動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素,能增強(qiáng)精子活力,提高性欲,也屬壯陽之品;此外含鋅……[詳細(xì)]
- Q：提高男性性功能的鍛煉技巧
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A：你好，建議注意加強(qiáng)腰部和足部的鍛煉，比如騎自行車、慢跑等。多吃對(duì)身體健康有益的食物，如新鮮蔬菜和水果，尤其是“食補(bǔ)壯陽”的韭菜、白瓜子、海產(chǎn)品等。[詳細(xì)]
- Q：提高男性性功能的鍛煉技巧
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A：男人在進(jìn)行性行為時(shí)，腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色，因?yàn)樵谀信缓蟿?dòng)作中，這些肢體部位是主要力點(diǎn)。因此，男人想在性行為的過程中得到暢順及得心應(yīng)手的……[詳細(xì)]
- Q：男性性功能鍛煉方法
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A：你好，你想要你的性功能更加的好，是可以用一些男性性功能鍛煉方法來鍛煉的，男性性功能鍛煉方法可以用按摩陰囊具有強(qiáng)化男性精力之效。為提高男性性功能，養(yǎng)成用……[詳細(xì)]
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