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            老年人還能過性生活嗎?5大注意事項應牢記

            2019-12-18 10:59:20      

            很多人對于老年人進行性生活處于一種抵制的態度,認為老年人年紀大了也需要進行性生活了,或者依然進行性生活對于身體健康是有害的,其實這種想法是狹隘的,也是錯誤的。老年人在身體狀況允許的范圍內是可以進行性生活的,對于身體也有好處。老年人進行性生活需要注意哪些事項呢?接下來讓我們一起來了解一下。

            老年人進行性生活需要注意哪些事項呢?

            1、根據自身的身體狀況來決定

            我們鼓勵老年人進行性生活,前提是老年人的身體狀況是允許的。有些老年人身體比較好,在進行和諧且規律的性生活,對于日常的保健更有作用,也能夠有養生的功效。但是如果老年人患有疾病,經過醫生的評估之后是不適宜進行性生活的,這樣就不要勉強自己,如果勉強自己進行性生活反而會超出身體所能承受的限度,更容易生病或者使疾病加重。

            2、及時的觀察自己和伴侶的情況

            隨著年齡的增長,老年人的身體機能是有所退化的,也會出現一些或多或少的毛病,而一些毛病會使心率下降。所以一定要在性生活中注意自己的心率,如果出現不適的癥狀就要及時的停止。尤其是像一些高血壓、高血糖、高血脂患者,更要密切的觀察自己和伴侶的情況,也不要過于激動,盡量保持舒緩的心情。

            3、注意潤滑

            隨著年紀的增長,尤其是在女性的絕經期過后,女性的陰道就會出現干澀的情況。而這種引導干澀會導致性生活并不是特別的順利,所以在進行性生活之前要做好潤滑,這樣才能幫助性生活能夠順利進行。除了做好前戲之外,可以借助專用潤滑油的幫助。

            4、不要過于激烈

            全身心的投入到性生活當中,很難控制性生活的節奏,但是老年人應該盡量的控制,讓節奏變得緩慢一些。動作幅度也不要太大,也不要進行一些高難度的姿勢,一切以安全健康舒適為主要的原則。如果像跟年輕人性生活一樣,那樣激烈,很容易因為體力跟不上而導致性生活失敗。

            5、不要對自己要求太高

            隨著年紀的增長,身體的各項技能都會有所衰退,而性能力下降也是非常正常的一件事。老年男性千萬不要把自己跟年輕的時候的自己相比,這樣很容易出現挫敗感,接受自己的現狀才是和諧性生活的基礎。

            老年人同樣有權利進行性生活,但是前提一定要在身體狀況允許的范圍內,以上便是在性生活中需要注意的幾個方面,希望大家都能夠享受性愛,享受生活。

            (責任編輯:何詩雅 )

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