冬季性生活要注意什么？應牢記這4大注意事項

現在天氣變得越來越寒冷，身體一受冷也會讓全身血管收縮，減少了全身的血流量，而且人們的性欲望也會減弱。冬季性生活時一定要做好準備并且慢慢的享受，以免對身體帶來損傷或者導致風寒入侵身體。

冬季性生活要注意什么？

1、盡量是夜晚睡覺前開始性生活

冬季性生活的時間盡量安排在晚上睡覺之前，因為完成性生活后就能讓人們快速入睡，讓精力有一定的時間得到恢復。一部分年輕男性喜歡早晨性生活，但是天氣比較寒冷，尤其是早晨氣溫比較低，性生活后身體抵抗寒冷的能力減弱，起床后可能會讓寒氣入侵身體，從而誘發感冒或者上呼吸道感染。另外性生活的過程中全身的組織以及臟器會參與此過程中，而且神經系統處于高度興奮狀態，性生活結束之后必須有調整以及休息的過程。

2、喝完酒后不能性生活

冬季寒風凜冽，很多人們喜歡睡覺前喝酒來促進睡眠質量，幫助抵御寒冷，但是喝酒太多的話會擴張皮膚血管，增加了血流量，能暫時性升高基礎體溫，緩解了寒冷的感覺，但是半個小時之內就會慢慢的降低體溫。另外喝完酒之后不能性生活，這樣會減慢流向性器官的血液，影響了性生活的和諧，甚至會導致性功能障礙。若是酒后性生活沒有做好避孕措施的話，有可能會引起胎兒畸形。

3、身體暖和后在性生活

現在冬季變得越來越寒冷，如果沒有做好保暖工作的話，可能會誘發感冒。冬季必須要補充足夠的能量來抵御寒冷，性生活時會消耗能量。在冬季夫妻雙方應該互相的溫暖身體，讓身體慢慢的暖和之后再進行性生活，這樣能提高性生活的質量。

4、控制性生活的次數

大部分女性進入冬季后性欲望會減退，因為冬季天氣寒冷以及干燥會讓陰道變得干澀，減少了陰道分泌物。性生活時盡量要延長前戲的時間，可以通過親吻愛撫的方式來激發女性的性欲，也可合理的使用潤滑劑。若是男性性亢奮的話盡量分床睡，這樣能減少身體接觸所帶來的刺激。

溫馨提示

冬季是進補的好時機，可以多吃狗牛羊肉桂圓以及大棗等能補腎壯陽的食物，來提高男性的性能力。性生活前也可以使用熱水泡泡腳來提高基礎體溫。