性欲降低與生活習慣有關 這6個壞習慣應及時糾正

對夫妻來說，性欲是幸福性生活的關鍵，但是很多人知道有些夫妻的性欲不那么好，影響夫妻性欲的原因與日常生活中的一些不良生活習慣有關，所以，想要夫婦的幸福生活，必須要糾正一些不良的生活習慣。

性欲降低與生活習慣有關，這6個壞習慣會導致性欲低下！

第一、經常熬夜

熬夜讓一些年輕人的性欲過早地衰退，對男人來說，經常熬夜會影響勃起功能、長期以往會破壞性的欲望。對女性來說，如果經常熬夜，會使皮膚和健康狀況變得更糟，從而降低她們的性自信。

第二、經常看色情片

有研究發現，看色情片越多的男性，他們就越擔心自己的性技能不行。而且如果男人手淫過度，會使男人對性刺激不敏感，在勃起時會困難，經常的自慰從而會忽視他們所愛的人。

第三、晚飯不要吃太飽

許多現代人都會在晚餐時準備一頓好的，他們會吃得太多而不知道。在性生活前吃太多，會降低性生活的質量，因為吃得太飽會令人相入睡，大量血液進入胃和腸子以幫助消化食物，身體其他部位的血液供應也相應減少，從而影響男子勃起的能力、也會影響女性的性感覺能力。

第四、經常抱怨不斷

經常抱怨對方，這樣的夫婦在性生活上必定少，如果把家庭瑣事帶到床上說，這樣也會使夫婦的性生活變得更糟。如果在床上談論家庭開支、孩子教育、還有一些家務問題，這些都會影響到夫妻的性生活。

第五、不要將電腦搬進臥室

許多研究表明，電腦、手機等電子產品不要帶入臥室，這將嚴重影響到性能力。一項調查發現，睡前使用電腦、或是玩手機，這會減少了性交的可能性，并可能導致情感問題。

第六、長期有便秘的情況

如果有一些慢性便秘的患者，通常性欲會低下或性生活無法滿足。因為經常便秘，會使盆底出現痙攣性收縮，導致性知覺低下，間接導致性欲下降。

總之，熬夜成為年輕人普遍的壞習慣，不僅熱衷于玩游戲、刷手機，經常熬夜會直接影響到夫婦的性生活，除此之外，還有看色情片、經常抱怨生活之類的習慣，也會導致夫妻之間的性欲下降。所以，如果想要一個幸福的夫妻的生活，要養成良好的習慣，這樣可以改善夫婦的性欲，讓夫妻擁有幸福的美好生活。