做好前列腺預防，疾病不會上門找！

前列腺對于每個男性朋友來說都很重要，牽扯著一生的幸福，前列腺跟其他疾病一樣，也會給患者帶來身心的折磨，可能心理的創傷遠遠大于身體的，男性都比較在意面子，有自尊心，往往就是這樣的心態讓很多男性朋友走了不少彎路，而這種疾病最開始只是輕微的癥狀，會讓你錯以為是工作壓力過大引起的，沒有什么大礙，就導致你忽視了自身的健康，一旦嚴重到威脅健康的時候，已經給治療帶來了難度，也給自身的健康造成影響。所以及時預防很重要，疾病不會上門找。

我們應該如何預防呢？首先，我們要規律的進行性生活，而不是沒有節制或用錯誤的作息習慣來應付，性生活伴侶不可過多過雜，引起不潔性交會使身體感染病菌，要注意日常衛生清潔，多勤洗衣物，避免病菌入侵。進行合理的飲食，忌辛辣生冷的食物，刺激性太重，消化不良造成腸胃不暢，遠離煙酒，濃度過重導致血管供應不足，易擴張充血，引起前列腺發生。

每天要多喝水，保證一天的攝水量，不僅能夠稀釋血液，也能沖淡尿液的濃度，對膀胱起到保護作用，能有效避免二次傷害，減少病菌繁衍，忌長時間憋尿，下意識的一個動作會讓男性朋友的身體造成不可挽回的后果，長時間的久坐也是男性所占據的一個重要原因，這些跟職業有關，特別是那些特殊工作者，司機，IT行業者都是高發人群，久坐不動是通病，會引起局部充血，所以我們在平時要多參加戶外運動，強化自己的身體，增強抵抗力，促進血液循環，這樣就能更好地阻止病菌的侵入。

得了前列腺的患者也不要過多安心和害怕，在疾病癥狀輕微的時候就應引起重視，及時治療，聽取專業醫生的建議，做回真正的自我。