哪些食品可以替代*？不妨試試這些壯陽(yáng)食品

相信大家對(duì)*一點(diǎn)也不陌生，有一部分男性會(huì)通過(guò)用*的方式來(lái)壯陽(yáng)，延長(zhǎng)性生活的時(shí)間，若是長(zhǎng)期使用*的話容易形成依賴性，并且會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種問(wèn)題，其實(shí)我們生活中有很多的食品可以壯陽(yáng)。

哪些食物可以壯陽(yáng)呢？

1、核桃

經(jīng)過(guò)研究表明核桃有顯著的壯陽(yáng)功效，可以從核桃里面抽取營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)并且制作成藥丸，安全健康無(wú)副作用，不僅可以壯陽(yáng)，同時(shí)也可以補(bǔ)腎健腦。

2、韭菜

夏季是韭菜上市的季節(jié)，營(yíng)養(yǎng)非常的豐富，可以治療遺尿、尿頻癥狀，適當(dāng)?shù)某跃虏擞欣谥?yáng)固精、溫補(bǔ)肝腎，特別適合于遺精、尿頻、陽(yáng)痿的患者，也可以把韭菜子研成粉末，每天早晚各服用15克，對(duì)于緩解陽(yáng)痿有一定療效。

3、狗肉

狗肉具有滋補(bǔ)壯陽(yáng)、益脾和胃的功效，可以把黑豆和狗肉一起煮著吃，能夠緩解陽(yáng)痿早泄。也可以使用熟附子、生姜來(lái)燒狗肉，有利于去除身體里面的寒氣、止痛、補(bǔ)腎壯陽(yáng)，但是狗肉屬于大熱的食物，如果吃得太多的話會(huì)引起身體的上火，凡是陽(yáng)盛火旺以不能食用。

4、泥鰍

泥鰍里面含有豐富的維生素a、煙酸、鐵、鈣、磷、脂肪、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素b1，具有養(yǎng)腎生精、補(bǔ)中益氣的功效，可以調(diào)節(jié)男性的性功能。除此之外泥鰍里面也含有一種特殊的蛋白質(zhì)，有利于促進(jìn)精子的形成，成年男性多吃泥鰍能夠滋補(bǔ)強(qiáng)身壯陽(yáng)。

5、蝦

大蝦具有壯陽(yáng)、補(bǔ)精益腎的功效，一般身體虛弱、全身無(wú)力、氣短、沒(méi)有食欲感的患者可以用大蝦作為滋補(bǔ)品，常吃大蝦具有強(qiáng)身壯體的功效，同時(shí)也有利于壯陽(yáng)，延長(zhǎng)性生活的時(shí)間。

6、羊肉

羊肉具有開(kāi)胃、強(qiáng)身健體、壯陽(yáng)、補(bǔ)益氣的功效，每天適當(dāng)?shù)暮纫煌胙蛉鉁欣谥委熚柑撽?yáng)痿并且溫補(bǔ)氣血、祛除身體里面寒氣，同時(shí)也可以提高性能力。

7、雞蛋

雞蛋是我們生活中常見(jiàn)的一種食材，里面含有一種優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，吸收力非常的高。優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)是增強(qiáng)性功能最佳的營(yíng)養(yǎng)原料，所以每天要保證早晨吃一個(gè)雞蛋，另外也可以選擇蜂蜜、牛奶等。

8、海藻

海藻里面含有的碘量是非常豐富的，若是碘嚴(yán)重缺乏或者不足時(shí)會(huì)導(dǎo)致男性性功能衰退、降低性欲、女性流產(chǎn)，所以在日常生活中可以多吃一些海藻類的食物，比如裙帶菜、海帶以及紫菜等。

9、魚類

經(jīng)過(guò)研究表明魚類屬于很好的提高性欲的食品，特別是鯊魚肉，有利于催化性愛(ài)，讓男女雙方都能夠享受性生活帶來(lái)愉悅。魚肉里面含有豐富的鋅和磷，有利于性功能的保健，促進(jìn)性生活的和諧。

溫馨提示

以上食物都具有壯陽(yáng)的功效，所以在日常生活中要注意多補(bǔ)充，另外也要多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，夫妻雙方要學(xué)會(huì)多交流，平時(shí)要培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，當(dāng)出現(xiàn)陽(yáng)痿早泄時(shí)，要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，尋找正規(guī)的醫(yī)院接受治療，盡量不要亂使用一些壯陽(yáng)藥。