性生活后乳房脹痛該怎么辦？

有很多的女性在性生活之后會出現身體不適的癥狀，尤其是乳房脹痛是比較常見的，嚴重時不敢觸摸、疼痛難忍，這讓女性非常的擔憂，那性生活后乳房脹痛應該怎么辦呢。

性生活后乳房脹痛應該怎么緩解？

1、自我恢復

性生活后出現乳房脹痛屬于正常的生理現象，一般是不需要任何處理的，第二天就可以自然消失。出現脹痛的原因是因為在同房的時候過度的興奮，從而引起了女性激素的分泌導致乳房出現脹痛感。

2、滿足女性的性欲感

也有一部分女性性生活之后乳房脹痛是因為沒有達到性高潮，乳房以及子宮充血沒有及時的消退而導致的。要及時的消除影響性生活不和諧的原因，讓女性得到性滿足，乳房充血的癥狀才會慢慢的消失，脹痛自然也會不存在了。

3、適度地進行撫摸

在進行性生活的時候感官的刺激能夠讓男性帶來更多的快感，有很多的男性朋友在進行性生活的時候喜歡用手來撫摸女性的乳房、腰部、臀部來進行前戲，如果撫摸太過于用力的話會引起女性乳房脹痛。在進行性生活的時候可以適當的進行撫摸，千萬不能用太大的力，不然會造成乳房的疼痛。

4、熱敷

通過熱敷的方法可以促進乳房局部的血液循環，減少了疼痛的癥狀，當女性性生活時沒有達到性滿足，乳房的充血難以消退，可以通過熱敷的方法來進行減輕，把毛巾放在溫水里擰干之后敷在乳房附近就可以了。

5、及時的就醫

性生活之后乳房出現劇烈持續性的疼痛并且會伴有明顯的觸痛感，那就有可能是乳房局部的各種感染性疾病而引起的，如果出現搏動性的疼痛，那就是局部化膿而引起了，這種情況引起的乳房疼痛，應該及時去正規的醫院治療弄成情，查看病因對癥治療。

溫馨提示

性生活的時候一定要保護好自己的乳房，盡量讓性生活達到和諧，平時要避免劇烈的運動，避免乳房受到撞擊，遠離辛辣刺激性的食物，保持積極樂觀的心情，平時可以使用熱水或者按摩的方式來促進乳房的血液循環。