女性在絕經之后 還可以進行房事嗎？

女性的絕經年齡大約在50歲左右，導致婦女絕經的原因有很多，絕經意味著卵巢已經衰竭，那么女性絕經后還能過性生活嗎？絕經后婦女的性生活保健有哪些？

專家表示，女性絕經之后并不是代表就沒有性能力了。反之，在絕經之后的很長一段時間是可以進行正常的房事生活了。只是房事的頻率會有所減少。

女性絕經之后，卵巢出現衰竭，分泌雌激素的功能沒有了。肯定是會對于女性的生殖器官產生影響的，雌激素水平缺失了之后，女性的性器官是呈退行性的改變的，所以絕經之后的女性是應該要注意房事的保健的。

1、絕經后卵巢衰退，所以女性的雌激素水平會呈現直線下降的趨勢，導致陰道的上皮會變薄。滲出的液體會減少，使得女性的陰道會變得干燥，很容易在房事中沒有很好的潤滑。有這種情況的話建議可以在房事中使用潤滑劑來改善。

2、絕經后雌激素缺失，使外陰、陰道組織退化、萎縮，變得脆弱，缺乏彈性。倘若在性交過程中，男方動作較劇烈，就有可能引起陰道口或陰道裂傷，絕經后的性生活，男方應注意性交動作不宜劇烈，若男方過于激動時，女方應提醒。

3、絕經后尤其是絕經時間較久者，雌激素的長期缺乏，易導致婦女骨質疏松，骨骼變得脆弱、易折斷。所以，性生活中，男方不要擠壓女方的胸部，以免發生女方肋骨骨折等后果。

4、絕經后的老年夫婦，雙方均可能患有高血壓、冠心病等心腦血管疾病。因此，對性生活應持克制態度，不僅性交次數要少，性交動作也不宜過激。若男方患病，可取女上男下位，女方患病，可取女下男上位，同時，性交前，枕下應準備好保健盒，以防不測。

5、絕經后老年婦女是生殖器官癌，尤其是宮頸癌的易發人群，所以，性交后注意觀察，有無性交后陰道出血等異常現象。一旦發現，應及時就診檢查。

6、絕經之后如果可以保持適當的房事，是可以有效的減緩女性的衰老的。適度的房事是非常有利于緩解性器官衰退的，同時，房事不僅會讓身體感到舒適，在心理上于夫妻二人也是很好的。

對于絕經較早、生殖退變明顯或有明顯性交不適、疼痛者，還可在醫生監護下，補充適量的性激素，這么做的話可以有效的改善陰道的狀態，讓女性的陰道依然保持彈性和潤滑度，以便可以來進行正常的房事。