女性性冷淡是什么原因引起的？如何預防？

性冷淡會影響夫妻之間的感情，嚴重的還會導致婚姻破裂。女性是最容易出現性冷淡的一個群體。那么女性會出現性冷淡是什么原因？

女人性冷淡的原因

1、過度迷戀自慰

專家表示，正確使用性具有助于提高性感受，但使用過頻容易降低性刺激敏感度，感覺夫妻性生活強度欠缺，進而容易失去性趣。專家建議，性具使用，適可而止。

2、抑郁癥在搗鬼

專家表示，抑郁會導致性趣驟降。一些抗抑郁藥物有助于改善性生活，但有些藥物會導致難以達到性高潮。建議，考慮心理治療和接受專家指導，改善身心健康狀況，可促進生殖器血液流動。

3、進入圍絕經期

絕經之前，雌激素水平下降，導致性生活受影響。此時，陰道組織潤滑度更差，干澀引發疼痛，進而讓女性怕過性生活。建議，與醫生商討激素替代療法的利弊。如果陰道干澀，可選用雌激素藥膏或栓劑，或者潤滑劑。

4、走樣的體型

發胖或懷孕導致身材變樣，會對女性造成心理壓力，進而影響性趣。專家建議，積極運動減肥，有助于提升自身性感認可度，提高性欲。

怎樣預防女性性冷淡

1、消除消極的心理因素，糾正錯誤認識。

2、夫妻之間的性生活應該互相配合，達到性愛和諧，才能在做愛中取得“雙贏”。

3、積極治療引起“敗性”的疾病，只有祛除“敗性”的病患，才有高質量的性生活

治療女性性冷淡的食物

1、子母雞

為未生蛋的小母雞，含有豐富的蛋白質，維生素e、維生素b族、鈣、磷、鐵等，有滋陰潤燥、補精填髓之功。性欲較弱的女子最宜服用。

2、烏骨雞

又名烏雞。含有維生素b1、維生素e、泛酸、蛋白質、脂肪等。《本草綱目》說它能“補虛勞，治消渴，益產婦，治婦人崩中帶下，一切虛損等癥。女性常食能滋陰補腎陽，提高性欲望。

3、鴿蛋

女性性冷淡吃什么好？吃含優質蛋白質、磷脂、鐵、鈣、維生素a、維生素b1、維生素b2、維生素d等營養成分。中醫認為，鴿蛋味甘，性平，具有補肝腎、益精氣、豐肌膚及提高性功能之用。性欲旺盛者及孕婦不宜食。

4、甲魚

含有膠質蛋白、脂肪、碘、維生素a、維生素b1、維生素d、煙酸、蛋白質、鐵、鈣、磷等營養素。有滋陰補腎，益氣補虛的功效。女性常食可大補陰之不足，并可提高免疫機能，激發青春活力。

5、豬腎

豬腎又名豬腰子。含鋅、鐵、銅、磷、維生素b族、維生素c、蛋白質、脂肪等，是含鋅量較高的食品。中醫認為，豬腎味咸，有養陰補腎之功效。適宜于腎虛熱性欲較差的女性食用。