古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
不少男性朋友誤認(rèn)為性能力的標(biāo)準(zhǔn)是勃起時間。還有些男性為了證明自己的性能力而胡亂吃些輔助藥物,借此來提高自己的”戰(zhàn)斗力”。但是男性性能力不是由勃起時間來決定的。
夫妻生活莫以時間論英雄
正確判斷男性性能力,首先要清楚正常男性的性反應(yīng)過程。這個過程是指男性受到性刺激后,從性欲的喚起、陰莖充血勃起、高潮到來、性緊張度的積聚到射精,再恢復(fù)到平靜狀態(tài)這樣一個復(fù)雜、連續(xù)而完整的生理過程。男性性功能中陰莖勃起是最重要的功能,在一次完整的性生活中,勃起的時間也可以理解為射精時間,國外的一項性調(diào)查結(jié)果表明,隨機抽樣的491名男子的陰道內(nèi)射精時間:大多數(shù)人在7分鐘之內(nèi),只有約1/4的人能夠超過10分鐘。
很多人為勃起時間短、射精快而憂愁,這確實是一個實際問題。對于已進入陰道并開始抽動者,究竟應(yīng)堅持多長時間后射精才屬于正常呢?過去有一些錯誤觀念,認(rèn)為時間長是“猛男”的標(biāo)準(zhǔn),勃起時間越長就“越猛”。殊不知,長時間的勃起不僅會因為前列腺和會陰長時間的充血導(dǎo)致局部不適,還會導(dǎo)致前列腺炎等,甚至能損害勃起功能;另一方面,性生活是夫妻雙方的事情,如果女伴對過長的勃起時間不適應(yīng),久而久之可能導(dǎo)致女伴的反感,引發(fā)性冷淡等。所以過長的勃起時間實質(zhì)上有百害而無一利。
因此,勃起時間不能作為男性性能力的唯一標(biāo)準(zhǔn)。能夠讓雙方都滿意,適度即可,就是男性性能力最好的證明了。
怎么做可以提高夫妻生活時間?
1、先舒舒服服的洗個澡,然后事先和女朋友調(diào)調(diào)情,一起在沙發(fā)上看看有情調(diào)一點的電視或電影,和她開開玩笑,呵呵她的癢癢,等等,這樣等會做的時候才會更有激情。如果插著插著感覺自己有點忍不住了,就把速度減慢,把小弟抽出來一點,到一個比較淺的位置,如果自己感覺激動起來了,還很大力很快速的猛插,那很快就會射掉,女人就不容滿足了。
2、可以戴多層避孕,在要射精時停止插抽,以及減慢抽插的速度以及深度。在陰莖堅硬時拔出來等到變軟時再插入,再硬再拔出來如此遁環(huán)。還有就是在做愛時可以適當(dāng)?shù)姆稚⒁幌履愕淖⒁饬?。你的注意力越集中龜頭的刺激感覺越強烈射得越早。分散注意力也是可以增加時間的。做愛的時間長短是不固定的。它與一個的心情以及做愛的環(huán)境都有關(guān)系
3、或者可以把前戲(包括擁抱、撫摸、親吻甚至。。等等)的時間延長一些,讓女方到達比較興奮的狀態(tài),也就是說讓女性達到接近性高潮時,這時男方再插入女性的身體,同時男方要注意節(jié)奏的控制,這是一門由雙方共同參與的性愛藝術(shù),等女方達到性高潮時,男方再將精液射入女性身體,從而使女性獲得極大的性滿足。這樣的話,女方是不會覺得男方時間短的,反而會覺得你有較強的性能力。
4、最后,要自信,其實這世界上不行的男人是很少很少的,絕大多數(shù)人都是很行的,主要是自己要相信自己,別過分緊張。
性生活是夫妻間的正常生理活動,但是夫妻雙方交流需要講究方法,否則不但影響正常的性生活還會影響夫妻間的感情。
夫妻生活中要注意哪些禁忌呢?
一、時間場合
很多人認(rèn)為在進行中交換意見和感受會影響人們性生活的正常進行,而如果在享受快感時,對方提出一些問題還可能會破壞這種美好的氛圍,尤其是男性還可能會掃興而終。
二、不能無休無止
想要讓男女關(guān)系得以維持一定的熱度,若有若無的神秘感是非常重要的,對于某些問題的提問可能不好回答,或者是羞于用言語表達,所以人們應(yīng)注意言語之間要適可而止。
三不涉及穩(wěn)私問題
對每個人而言,性生活都是自私的,所以自己應(yīng)注意不要詢問伴侶是否有過其它性伙伴,或是做出對比等兩伴侶為難的話題,及時夫妻感情應(yīng)真誠相待,但也應(yīng)注意保留一些隱私,這些問題會導(dǎo)致雙方都不開心。
四、不要俗套
做任何事情都會因時間常重復(fù)而厭煩,性生活也是如此。如果總是這樣千篇一律就會產(chǎn)生厭煩,導(dǎo)致性生活不和諧。所以偶爾換一個環(huán)境或者是給對方一個驚喜,讓你的性生活保持活力,這會讓你的性生活更加完美。
(責(zé)任編輯:林宗可 )
夏天這個季節(jié)最容易讓人有性愛的欲望,不論是夫妻還是情侶,在夏天過性生活的頻率會明顯提升。但是,由于夏天溫度過高空氣過于干燥,在性愛的時候……詳細>>
先秦哲人有一句至理名言流傳下來:“食、色,性也。”人們不得不承認(rèn),性是一件自然不過的事情。雖然孔子倡導(dǎo)節(jié)欲,但是也感嘆道:“吾未見好德如……詳細>>
中年人也有進行性生活的需求,而且合理的性生活對中年人還有許多好處,首先能夠幫助延緩衰老的速度,其次能夠幫助男女雙方緩解壓力,使生活質(zhì)量有……詳細>>
對于性愛人們有很多評價標(biāo)準(zhǔn):是否充滿激情,有沒有享受到高潮,性愛頻率高低等。不過,美國《預(yù)防》醫(yī)學(xué)雜志近日刊文指出,良性的兩性生活首先應(yīng)……詳細>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]