如何正確判斷有無早泄

早泄是男子性功能障礙最常見的癥狀之一，也是對正常性功能誤解最多一個的問題。判斷是否早泄，首先要正確認識早泄。

嚴格的講，性交時勃起的陰莖未進入陰道之前，或剛插入即出現射精的現象即為早泄，偶爾發生一次不能稱之為病態。只有經常如此，不能進行正常性交時，才能確診為早泄。

早泄是指過早射精，但是這個時間很難下定義。性交射精時間的長短，個體差異很大，即使是同一個人，每次射精時間也不盡相同。有人將射精時間的長短，用來衡量早泄是不恰當的，必須綜合考慮年齡、體質、健康情況、性生活經驗、性交次數和女性性欲及情欲高潮出現快慢等個體的差異性，所以很難制定出一個具體的射精時間標準。調查顯示，正常男子射精時間一般在1分鐘以上至3分鐘左右，有些人可達20分鐘至30分鐘以上，個別的甚至可達50～60分鐘。至于1分鐘以內的射精者，也應綜合分析這時男女雙方是否能得到滿足。如果雙方配合默契，在女方已充分激動的情況下進行性交，射精后雙方都感到滿足，也不能將之判斷為早泄。

預防早泄的方法

1、改變同房時間。人們一般將性生活安排在晚上，但如果你將其改在睡醒時，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調調情，相信同房質量會有提高。

2、避免手淫，節制房事，有利于防治早泄。曾有人主張，在性交發生早泄后幾小時再次性交，利用前一次性交后的抑制狀態來延緩射精，治療早泄，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進行適當的文體活動，如聽音樂，鍛煉身體，調節情操，增強體質，有助于防治早泄。

3、戴雙層避孕套，可降低陰莖的敏感性，延長射精時間。

4、做足同房前的愛撫、吮吻，使女方先進入興奮期乃至平臺期，則較易滿足女方性要求。