6種因素讓你失去性趣？ 如何讓男人“性趣”盎然

日常生活中男性應該注意自己的生殖器調理方式，并且在日常生活中，很多的男性會失去興趣，這容易影響到生活健康，而且還會影響到夫妻情感，很多的男性失去興趣跟身體過度的疲勞，不注意自己的性生活方式，小心8種因素讓你失去性趣？

男性為什么會失去性趣呢？

1、肝臟疾病：男人肝臟受到損傷的時候，比如說肝炎、肝硬化、肝癌等疾病，會在成男人體內的雄激素降低，雌激素相對升高，因此男子的性欲自然減退。

2、性器官發生疾病：性器官能分泌雄性激素，使男性產生性欲，而一旦性器官發生某些病癥，無法正常分泌性激素，男性性欲就會下降，出現性冷淡。

3、外部環境：如現代社會的各種壓力住房條件、工作壓力、事業成敗等，在某些時候均會對性欲產生很大影響。

4、煙酒使用過量：煙中的尼古丁和酒中的酒精，會抑制身體產生雄激素，并能阻礙性生活中神經反射的通路，使性功能降低，以致出現性冷漠。

5、身體過度疲勞：生活規律對性生活有一定的影響，現代很多男性生活不規律、不能按時作息、工作太緊張，使身體過度疲勞。

6、神經精神疾病：性欲受神經系統的支配，如果神經系統發生疾病，便會喪失對性生活的興趣，引起性冷漠，常見的這類疾病有神經衰弱、憂郁型精神病、變態人格等。

如何讓男人提高“性趣”

方案一：把好“進口關”

1、不喝或少喝酒、咖啡和濃茶，以減少對腦的興奮刺激。

2、慎用藥品，盡量不用鎮痛、治失眠和抗抑郁一類藥品，避免這些藥品干擾神經中樞的活動和性興奮。

方案二：把好“工作關”

1、注意把握工作節奏。在長時間連續工作中，適當插入幾個5～10分鐘的休止符，以避免緊張強度的增加。

2、合理安排工作進度，盡可能做到不延長每個工作日的工作時間。

3、以此作為自己的座右銘：“把工作興趣留在辦公室里，把性的興趣帶回家。”

方案三：搞好“自強運動”

1、工作一段時間就做做深呼吸，平復緊張焦慮的情緒。

2、每天給自己半小時的冥想時間，緩解因工作壓力帶來的神經緊張。