性欲很強烈是怎么回事？ 教你3大應對策略

性欲很強烈是怎么回事？性欲太強烈有可能患上性亢進。性欲亢進是一種病癥，其致病原因除了內分泌失調外，還有可能是大腦皮質興奮作用增強、抑制作用減退引起的，如狂躁性精神病、更年期精神病等。性功能就像每個人的體力一樣是不一樣的，性欲的強弱程度也有很大差別。

就是同一個健康女性，在不同的年齡段和不同的身體狀況下也會有明顯的差別，新婚燕爾或久別重逢時，女性對性的需求可能會強烈一些。而已婚女性隨著年齡的增長，性欲也會不斷增強，到40歲左右會達到高峰，因此性欲亢進很難界定。

但只要性生活后沒有感到精力不濟，也不影響工作和生活，夫妻雙方又都比較滿意，都屬正常范圍。可是如果在沒有任何原因的情況下，女性突然出現頻繁而強烈的性要求，性興奮出現過多，且不能自我控制，一天要多次性行為才能滿足，或是在接吻、擁抱時便可產生強烈的性興奮高潮，不達目的便哭罵吵鬧時，就要考慮是不是性欲亢進了。

教你3大應對策略

第一：抵制誘惑，凈化刺激源。

黃色的書籍刊物、淫穢的音像是精神鴉片，是誘發性沖動，教唆不正當行為的罪惡之源，若不警惕，最容易被俘虜。所以自覺抵制誘惑，避免看或聽有性刺激的書刊、音像，凈化身邊刺激源，顯得尤為重要。業余時間不妨多讀一些自然科學，社會科學或與學習有關的書籍，自然，心思就不會走岔。

第二：緩沖減震，弱化沖動欲。

戀愛是無比神奇美妙的，它美在神秘色彩與幾絲朦朧，具有強大的吸引力和誘惑力，使人渴望與夢想。男女朝夕相處久了，難免日久生情，當一方沖動起來，不能駕馭自己的感情時，另一方最好耐心勸導，婉言回絕。用你的智慧弱化他（她）的沖動欲望，不可以態度暖昧，抑或姑息遷就，委屈迎合。讓他（她）在你的緩沖減震作用下，恢復理智，冷靜面對現實，避免不幸的事情發生。

第三：矜持理智，強化自制力。

人不是超凡脫俗的神仙，也不是在桃花源中生活，不可能毫無欲念。但人的沖動是受道德約束的，人的意志完全可以戰勝人體本能的欲望。加強自制力鍛煉就能克已制欲。一般來講，一個矜持理智，自制力強的人往往性格開朗，興趣廣泛，積極向上，具有良好的道德素養和比較好的生活節律、習慣。