盲目壯陽可能會弄巧成拙 長期慢性疲勞會讓陽痿升級

陽痿患者常常會自己服用補腎壯陽的藥物，結果有人反而越補越虛，這是為什么？從中醫角度講，陽痿有很多臨床證型，腎虛只是其中一種，表現為腰膝酸軟、怕冷、大便稀。多數是由于縱欲過度，耗傷腎陽所致，這時可以選用補腎壯陽的各種中藥，像鹿茸、人參、鹿鞭等。

常見陽痿由以下幾種原因引起

思慮過度

思慮過度，使心火耗傷腎陰造成的陽痿。表現為腰膝酸軟、失眠多夢、怕熱。則應選用清心滋腎的藥物，像生地、白芍、山萸肉。

如果盲目地服用了補腎壯陽的藥物，顯然會適得其反，使病情加重。

眼下，名目繁多的補腎壯陽藥物充斥媒體版面，更多的補腎壯陽藥擺上藥店的柜臺，許多中老年人趨之若鶩。專家認為，男人補腎應該慎重，腎只是泌尿系統的重要器官，與性功能強弱沒有直接聯系。

過食肥甘厚膩，吸煙飲酒過度

過食肥甘厚膩，吸煙飲酒過度所致陽痿，表現為口苦、心煩易怒、腰痛、會陰脹痛、小便黃。只能選用清利肝膽濕熱的藥物，像龍膽草、黃芩、黃柏等。

精神緊張或藥物副作用

精神緊張，或某些藥物的副作用等原因引起陽痿，不必服用任何補腎藥物，當緊張的情緒得到緩解，或停用相關藥物后，陽痿就會不治自愈。

長期慢性疲勞會讓陽痿升級

長期的疲憊不僅讓人腰酸背痛、記憶力下降，連原本美滿的性生活也隨之遠去。對此，很多人不以為然，覺得不過是太累了，休息一下就沒事了，更不會想到去就醫。

專家看法

短期疲憊對性能力的影響并不大，隨著體力的恢復，性功能也會復原。但由于工作和生活的長期緊張狀態，導致的慢性疲憊，對性功能的影響是非常復雜的，隨著量變的積累，往往會導致嚴重的質變由偶然性轉變為永久性，成為器質性陽痿。

疲憊之所以引起陽痿，是由于肌肉過度疲憊，或因憂郁、不安、緊張等所致的心因性疲憊，從而干擾性欲的喚起，包括大腦功能降低，皮層邊沿系統情感中樞興奮性降低，及垂體的促性腺激素和睪丸的雄激素分泌減少，降低性興奮程度。疲憊會產生過氧化脂質，此種脂質可直接引起生物膜的損傷，久之，對生殖系統可造成不可逆的病理損害，引起器質性改變。

正確應對方法

假如長期的疲憊導致性生活經常失敗，一定要趕緊從生活中進行調節。除了留意休息、調節工作節奏外，心理上也要放松，別把前一次的“失敗”當成下一次的“包袱”，性生活時放一些舒緩的音樂，可能有幫助。此外，還可以嘗試穴位推拿的方法，推拿關元、氣海、足三里穴（關元：臍下兩寸處，氣海：關元下一寸左右，足三里：下肢腓骨小頭下三寸處。），天天晚上一次，每次十分鐘左右，一個療程10-15天。一般一兩個療程可有一定的幫助。另外多吃一些枸杞、山藥、蓮子等補腎的食品。

同時，疲憊時不宜進行性生活，一旦偶然發生陽痿，不必恐慌，不可勉為其難，以免造成不良的信息記憶。假如調節一段時間，沒有太大的起色，有可能已經發生真正的ED（陽痿）了，這時僅靠生活的調節是遠遠不夠的，及時就醫是最明智的選擇。