性愛后私處清潔要做好 方法尺度要拿捏

我很講究個人清潔，每次與老公做愛之后都立即跑到衛生間用心清洗，還會使用洗液之類的。老公卻很少清潔，請問性愛前后，什么時候清潔私處比較好？男女誰更有必要？

無論男女都要保持生殖器官的清潔，尤其是在性交前后，更要注意清洗私處，否則會引起泌尿生殖系統的炎癥，比如尿道炎、陰道炎、包皮龜頭炎等。

陰莖是男性的生殖器官，包皮和龜頭之間常會藏納一些污垢，在性交前必須清洗，并且要上翻包皮，把冠狀溝和內皮徹底洗干凈。否則容易把細菌帶入女性陰道，引起婦科炎癥。

女性的外陰有許多皺褶，汗腺、皮脂腺以及陰道分泌物，而且女性的陰道位于尿道和肛門之間，與兩者的距離都很近，非常容易受到細菌感染。因此，女性在性交之前也必須清洗私處，否則在性交時這些細菌就會被帶入陰道。這樣不僅容易引起婦科炎癥，而且可能感染男性，造成男性包皮龜頭炎，甚至引起尿道炎。

清洗私處時要用溫水，盡量避免使用冷水。需要有專用的毛巾、清洗盆。洗時應從前向后，先清洗外生殖器，再清洗肛門區域，有條件的最好用噴頭沖洗。

男女雙方在性生活后也要及時清洗私處，去除粘附在外陰上的精液和腺體分泌物，保持外生殖器的清潔和干燥。

不過，一些女性朋友過分清洗私處，就有可能破壞陰道內正常的酸堿平衡，從而影響陰道自身的抑菌自潔功能，適得其反。所以清潔私處應以適度為宜。

外陰瘙癢可能會越洗越癢

很多人在出現外陰瘙癢時，都以為是臟、不干凈鬧的，于是會想盡辦法清洗。但是外陰瘙癢如果一味清洗，可能會越洗越癢。正確的做法是在用藥基礎上，輔以濕毛巾冷敷，效果會更好。

導致外陰瘙癢的原因有很多，單是10多種不同的陰道炎就可以導致陰道口分泌物增多，致使瘙癢。這時必須在醫生指導下正確用藥，才能從根本上解決問題。如果盲目清洗，可能會導致局部菌群失調，治療會更麻煩。

瘙癢難耐時，不要用手撓抓，以免抓破皮膚，使細菌從破損處侵犯皮膚或黏膜。可以用疊厚的冷毛巾濕敷外陰，每3分鐘清洗一次，直到不癢為止。瘙癢發作往往跟溫度升高有關，用濕毛巾冷敷可以降低體表溫度，減輕充血，以達到緩解瘙癢的目的。

需要提醒的是，千萬別一癢就用熱毛巾敷。這雖然也能一時間緩解癢感，但濕熱會加重皮膚刺激，一拿掉毛巾，癢感會明顯加重。