古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
家庭生活中,夫妻吵架總是難免,而且往往都是為一些雞毛蒜皮的小事。但是吵架后的僵局總是讓人頭疼。男人覺得自己沒有錯,干嗎要低頭認錯;而女人則習慣男人來哄,覺得應該男人先低頭,女人本來就有這樣的權力,所以也放不下面子主動去和解。
要想化解尷尬,打破僵局,又不失面子,就需要動動腦筋!
錦囊妙計1
找個“由頭”轉話題
“昨天就讓你把洗衣機里的衣服晾好,怎么今天還原封不動地放在這兒?你怎么總是這么懶,家里的活總不能都攤在我一個人身上吧。”看著不愛做家務的老公,妻子一肚子的氣。
一場唇槍舌戰之后,陷入了沉默。
“吵架歸吵架,明天是咱媽的生日,總得商量一下給她老人家買點什么吧。”聰明的丈夫先開口說了話。
聽了這話,妻子半帶怒氣地說:“虧你還記得你丈母娘的生日。”
“那當然,你媽就是我媽啊,不孝順哪行?我們單位附近新開了一家蛋糕房,明天早上我就去訂,下班后直接帶到岳母家。好了,好了,老婆氣消了,我去晾衣服了。”
“算了吧,看在你工作也挺辛苦,又懂得孝順的份上,我來晾吧。”妻子就順著臺階下了。
點評,也懂得女人的心。吵架后,誰先開口說話都會感覺沒有面子,那么,丈夫不失時機地找到了一個“由頭”――岳母大人的生日總得商量一下買什么禮物吧。這樣妻子會很自然地感到丈夫是在乎她的,體貼她的,甚至連岳母的生日都記得。在丈夫的這種寬宏大度下,一點小事引發的家庭矛盾自然煙消云散了。不僅打破了僵局,還會讓妻子非常感動,至于晾衣服的小事也就心甘情愿地包攬了!
錦囊妙計2
“小舉動”最具感染力
為了一點雞毛蒜皮的事,妻子和丈夫整整吵到半夜12點,氣頭上,誰也不肯罷休……于是丈夫賭氣地當上“廳長”,睡在客廳里了。
第二天早上起床,丈夫悶悶不樂,不明白為什么一點小事竟演變成如此局面。妻子也覺得為芝麻大的小事大動干戈,實在沒有必要。可是,事已至此,怎么能不丟面子又能和好呢?
丈夫洗漱完畢準備出門上班,就在丈夫還未跨出家門的時候,妻子不失時機地遞上一份剛剛加熱好的面包三明治和一杯牛奶。丈夫先是有點吃驚,原來還想戰斗下去的心也軟了下去。吃完后,高高興興地上班去了。
點評,一個小小的舉動,使夫妻之間發生的小矛盾,小摩擦煙消云散。其實,這是“暗示”的功效。它是夫妻在爭吵后溝通感情的妙方。首先在于它適應夫妻爭吵后的心理情緒。一般來講,夫妻經過爭吵,其沖動的感情轉為平衡,必然會出現短時間的沉默。而在沉默時會對發生的爭吵進行理智的思考。一旦理智恢復,夫妻雙方都有潛在的和好要求。所以暗示正是適應了這種情緒。其次,暗示具有較強的感染力。雖然它僅是一個簡單的舉動,但卻把夫妻彼此的歉意、諒解、柔情全部深化在其中了。它是一種心靈的震撼,甚至比“我錯了,請你原諒。”更富感情色彩,是一種速效的僵局解除劑。
錦囊妙計3
有趣游戲沖淡不快
妻子因為丈夫的惡語相向而生氣,悻悻地坐在沙發上。望著妻子那纖弱的背影,丈夫動了惻隱之心。“也許自己剛才不應該對她那么兇。”
正在丈夫欲開口道歉之時,妻子突然說:“不管怎么說,晚飯總要吃吧,得有人做吧。”丈夫怔了一下,看著妻子。
“這樣吧,我這里有一個硬幣,我拋一下,如果是正面朝上你去做飯,如果背面朝上我去做。”丈夫順勢說。
于是丈夫拿起硬幣拋了起來,正面朝上。其實丈夫是故意的。丈夫一把將妻子摟在懷里,溫柔地說:“我去做飯,我去做飯。”
“算了,你有這個心就好了。這樣吧,你做飯,我擇菜吧。”
于是,夫妻一起下廚,做起飯來。
點評:“拋硬幣誰輸了誰做飯”這一招非常受用,只要不是故意惡化夫妻關系,心胸極度狹隘的人,都會中招。一枚硬幣就能把劍拔弩張的夫妻關系引向一種詼諧的、逗趣的氛圍。諸如講笑話、打賭,這些都是很有趣的游戲,一方提議做這些,那就具有了鮮明的暗示性、引導性和感染性,讓你看到兩人關系中美好的、積極的一面,忘卻消極的、沖突的東西。自然就能忘卻剛才的爭吵,恢復平日的歡笑!
錦囊妙計4
善借“外援”破僵局
丈夫未征得妻子的同意,用一筆額外的收入購置了一臺新的筆記本電腦,妻子心中甚是不悅,有了額外的收入丈夫先想到的就是自己。于是妻子牢騷不斷,丈夫覺得委屈,筆記本也不是為自己一個人買的,于是矛盾逐步升級,最后竟然上升到了彼此是否還愛對方,還能不能在一起過下去了……連續三天,夫妻竟然沒有說一句話。丈夫的居住地也由臥室轉移到了客廳的沙發,冷戰開始了。
妻子發覺了事情的不妙,并且經過了幾天的冷靜思考,也覺得事情并不像吵架時說得那么嚴重。可是,自己先開口認錯多沒面子呀。
于是妻子找到了他們夫妻共同的一位朋友,朋友屬于那種閱歷豐富,處事成熟穩重的類型。妻子向朋友說明了原委,在朋友的開導下,妻子更覺得其實丈夫買筆記本還不是為了更好地工作,為了這個家。于是邀請朋友來到家里吃飯,做和事佬,一場風波就這樣過去了。
點評,假如覺得靠自身的力量難以解決時,就要善于借“外援”。借“外援”也是非常有學問的。首先,你所借助的“外援”必須對你們夫婦都非常了解,這樣的人來調解矛盾,容易看得比較客觀、全面。其次,這個人必須閱歷豐富,處事成熟穩重。他一定會用一種合理的方式處理這個問題。另外,借“外援”還有一個優勢就是,當你把家庭中的不愉快與第三個人講了之后,通過別人的開導,你能夠更客觀地看待問題,有利于加深對對方的體諒和理解。
錦囊妙計5
喚起昔日美好回憶
這次的爭吵算是徹底鬧翻了,夫妻倆都覺得要想和解可不那么容易了,丈夫也收拾了日常用品,一個人住到單位去了……
一天,妻子收拾房間,突然看到了兒子小時候畫的一幅畫,一只穿著花衣裳的大公雞。記得當時是丈夫為兒子買的水彩,然后整個晚上,夫妻倆一起教兒子畫畫。那時候,生活雖然不富裕,但是三口之家,和睦相處,其樂融融。
想到這些,妻子開始擔心丈夫一個人在外,能吃得好嗎?住得舒服嗎?于是妻子靈機一動,借著兒子的這幅畫給丈夫寫了一封信,回憶當年他們的點點滴滴。讓快遞公司把兒子的畫與信一起快遞給了丈夫。
第二天晚上下班后,丈夫按時回家了。而此時的妻子已經準備好了熱氣騰騰的飯菜等著丈夫回來。
點評,兒子的畫與妻子的信起了重要作用。家庭里總有許多紀念品,如書信、照片、互贈的禮品、孩子小時候畫的畫等等紀念物。紀念就是“紀”以為他日之“念”的意思。這些紀念品,都是夫妻共同生活的記錄,在這上面凝聚著夫妻之間許多美好的感情。在漫長的家庭生活中,有意識地積累一些紀念品,能起到加強夫妻心理聯系的作用;當心理失去平衡時,它能有助于心理平衡的迅速恢復,促進夫妻關系的和諧。
吵架婚姻更甜蜜
婚姻咨詢專家研究發現,懂得如何相處不見得能保證關系美滿,懂得如何吵架才是關鍵!
只要結了婚或擁有固定親密關系的人想必都能認同,男女朋友或夫妻一旦吵起架來,行為舉止、言語造句的能力,未必會比小學生有水準到哪里去。
其實,沖突對親密關系不一定有害,相反的,甚至是維持親密關系必要的活動。
美國作家Sheila Heen和先生都在哈佛大學教授人際溝通,所有的人都以為他們是完美的組合,絕對不會吵架,結果,錯了!在他們家中,照樣會有爭執。
心理學博士Jhon Gottman曾在華盛頓大學創立“愛情實驗室”,他研究了三十多年的婚姻關系發現,快樂的夫妻大多擁有5:1的正面與負面的互動。正面的互動能建立長久相愛的基礎,幽默感能帶領夫妻走過負面的情緒。如果正面與負面的互動比例低于3:1,婚姻關系八成會出問題。
看到這里,讀者一定會問,那為什么不是正面互動比例愈高的婚姻愈美滿?例如10:1。嗯,玄就玄在這里,根據Gottman的研究發現,自稱從不吵架的夫妻,通常在短期間內對婚姻滿意度比一般人高,可是等過3年之后,Gottman再來研究這群不爭執的夫妻卻發現,這群人的婚姻滿意度反而比那些把問題吵開來的夫妻還低,可能的原因是,這群夫妻把對彼此的不滿一直壓抑下去,反而不利親密關系的維持。
結論是,吵架可能有益親密關系,但重點是,要懂得其中奧妙,善于處理爭執,可以讓兩人關系更親密穩固,處理得不好,則不免導致關系失敗破裂。
(責任編輯:嚴毓芳 )
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