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回答1
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張子圣 住院醫師
廣東省中醫院
三級甲等
皮膚科
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頭皮屑產生可能與馬拉色菌感染、頭皮干燥、脂溢性皮炎、精神壓力及不良生活習慣等有關。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2015-10-20 21:05
1.保持頭皮清潔：選擇合適的洗發水，如含有酮康唑、二硫化硒成分的，每周洗頭2-3次。
2.調整飲食：少吃辛辣、油膩食物，多吃新鮮蔬果，保證營養均衡。
3.規律作息：避免熬夜，保證充足睡眠，有助于維持內分泌穩定。
4.緩解壓力：通過運動、聽音樂等方式放松心情，減輕精神壓力。
5.治療疾病：若因脂溢性皮炎等導致頭皮屑增多，需就醫治療，遵醫囑使用藥物。
養成良好的生活習慣，必要時就醫治療，有助于減少頭皮屑。
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就醫問藥
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