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皮膚過敏適宜吃哪些食物

2015-10-22 15:20 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：皮膚過敏

問題：

皮膚過敏適宜吃哪些食物

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

吳瑋副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

皮膚科

皮膚過敏時，適宜吃富含維生素C、維生素E、蛋白質、礦物質和膳食纖維的食物，如水果、蔬菜、豆類、堅果、粗糧等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。
1.水果：如橙子、草莓、獼猴桃，富含維生素C，有助于減輕過敏癥狀。
2.蔬菜：西蘭花、菠菜等，含有豐富的維生素和礦物質，能增強免疫力。
3.豆類：如黑豆、紅豆，蛋白質含量高，對身體恢復有益。
4.堅果：杏仁、核桃，富含維生素E和不飽和脂肪酸。
5.粗糧：玉米、燕麥，膳食纖維豐富，促進腸道健康。
合理飲食有助于緩解皮膚過敏，但如果癥狀嚴重，還需及時就醫(yī)治療。
2015-10-22 16:02

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