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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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預(yù)防中耳炎可從增強(qiáng)體質(zhì)、注意耳部衛(wèi)生、避免感染、正確擤鼻、預(yù)防感冒等方面入手。 1.增強(qiáng)體質(zhì)：保持規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，均衡飲食，以增強(qiáng)身體免疫力，抵御病原體侵襲。 2.注意耳部衛(wèi)生：避免頻繁挖耳，洗澡或游泳時(shí)防止污水入耳，若有水進(jìn)入，及時(shí)用棉簽輕輕吸干。 3.避免感染：減少去人員密集且通風(fēng)不良的場所，避免接觸中耳炎患者。 4.正確擤鼻：按住一側(cè)鼻孔，輕輕擤出另一側(cè)鼻腔的分泌物，雙側(cè)交替進(jìn)行，不可同時(shí)用力擤鼻。 5.預(yù)防感冒：根據(jù)天氣變化增減衣物，避免著涼，勤洗手，保持室內(nèi)空氣流通。 總之，預(yù)防中耳炎需要在日常生活中養(yǎng)成良好的習(xí)慣，關(guān)注耳部健康，如有耳部不適，及時(shí)就醫(yī)。
2024-10-09 05:35
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