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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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早上喝姜湯加蜂蜜具有驅寒暖胃、潤腸通便、補充能量、促進新陳代謝、增強免疫力等功效。 1.驅寒暖胃：姜湯性溫，能驅散體內寒氣，溫暖脾胃，緩解胃寒引起的不適。 2.潤腸通便：蜂蜜有潤腸作用，可促進腸道蠕動，改善便秘情況。 3.補充能量：為身體提供一定的糖分和營養，有助于維持上午的精力。 4.促進新陳代謝：加速體內物質的交換和排出，保持身體機能良好。 5.增強免疫力：其中的營養成分有助于提高身體的抵抗力，預防疾病。 總之，早上適量飲用姜湯加蜂蜜對身體有一定益處，但需注意適量，且并非適合所有人，如有特殊疾病或過敏等情況，應謹慎選擇。
2024-10-09 07:14
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