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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林穎 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
皮膚科
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臉部肌膚變白受多種因素影響，包括防曬、飲食、作息、護膚、疾病等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2015-10-10 15:10
1.做好防曬：避免紫外線損傷，外出使用防曬霜、遮陽傘等。
2.健康飲食：多吃富含維生素C、E的水果和蔬菜，如橙子、草莓、獼猴桃、菠菜等。
3.規律作息：保證充足睡眠，有利于肌膚新陳代謝。
4.正確護膚：選擇合適的美白護膚品，如含煙酰胺、熊果苷成分的產品。
5.治療疾病：若因內分泌失調等疾病導致膚色暗沉，需就醫治療。
6.適度運動：促進血液循環，改善肌膚狀態。
總之，要讓臉部變白需要綜合采取多種措施，并且長期堅持，才能達到理想效果。
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